高血壓低壓高是怎么回事？快試試這樣應對

相信大家都知道，高血壓是一種很常見的心血管疾病，但是很多人對高血壓的低壓高并不知道是怎么回事，其實高血壓的低壓高，說明病情相當嚴重，復雜的，這時候更應該注重針對性的治療。

那么高血壓低壓高到底是怎么回事呢？

高血壓低壓高的主要原因是取決于外周血管阻力的大小，一旦血管阻力增大，那么就會導致舒張壓增高，如果血管阻力減少那么舒張壓就會降低，就會導致高血壓低壓高的現象出現。如果身體太過肥胖，體重超重以及高鹽飲食，在平時經常大量的吸煙喝酒，都會導致高血壓，控制體重和限鹽限酒是防治高血壓的有效措施。在平時由于工作壓力和生活上的壓力，長期精神過度緊張焦慮，容易發怒和煩躁，長期處于高負荷的壓力下，就會出現惡性刺激，會導致血壓升高的現象。

高血壓低壓高有哪些危害？

高血壓低壓高的危害與高血壓的危害是同等的，長期出現高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，很有可能會對心，腦，腎，血管，以及眼底等器官結構以及功能發生很大的改變，而且會造成嚴重的損傷，就會進一步引起各種并發癥的出現。長期高血壓很有可能會導致心臟擴大和心力衰竭，以及腦卒中和動脈硬化等并發癥的出現，還會引起腎功能不全和動脈粥樣硬化，甚至會引起眼底出血和失明等嚴重并發癥，嚴重的病情還會危及到生命。

高血壓低壓高應該怎么辦？

首先低壓高患者在平時應該控制飲食，要保持低脂低鹽的飲食原則，要戒煙戒酒，要多吃清淡的食物，同時還要適當的運動來保持正常的體重，可以起到降血脂的作用。可以多吃一些茶來降低舒張壓，喝山楂茶就是很好的食療方法，用山楂泡茶喝，連服十天有著明顯降壓作用，特別是用新鮮的山楂泡茶喝效果會更好。也可以用枸杞泡茶喝，連續喝十天，降壓效果相當明顯。如果有必要還可以適當的服用一些降血脂的藥物和軟化血管的藥物進行治療。

通過上面的介紹，相信大家已經了解，其實高血壓低壓高是不良的生活習慣所導致的，要想避免高血壓低壓高對身體造成的危害，高血壓病人在平時一定要保持良好的生活方式，要注意勞逸相結合，要保持飲食結構合理，要注意營養搭配均衡，同時還應該堅持體育鍛煉，這樣才能夠有效避免高血壓的各種并發癥的出現。