中風的征兆有哪4個？如何預防中風

中風是老年人中發病率較高的疾病。它主要表現為突然昏厥、無意識或口和眼睛突然歪斜，以及偏癱。所以中風是一種非常危險的疾病。那么中風的征兆是什么？

中風的征兆

1、說話不清

當與人交談時，他們突然覺得他們的舌頭僵硬，言語不清，或者突然不能理解別人的話，或者突然不能說出他們的家人的名字，并且一些相同的現象再次出現，此時一定要警惕中風的發生。麻木突然感到一側臉部或四肢麻木，有唇部麻木的人，有些反復發作的形式。

2、一時性黑蒙

眼睛突然一暗，幾秒鐘后恢復，沒有惡心、嘔吐、意識障礙或四肢癱瘓。這是由于顱內血流減少或通過視網膜動脈的微小血栓引起的，因為眼動脈是頸動脈的第一支。對頸動脈粥樣硬化，對狹窄和局部缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是中風最早的預警信號。

3、短暫性視力障礙

視力模糊或視野缺損，陣發性癲癇發作，其中大部分在1小時內自發恢復。這是由于腦血流減少引起中央或分支視網膜動脈閉塞的結果，但沒有出現腦神經的跡象。它可以被視為中風的預警信號。

4、麻木

每個人都偶爾會因為睡眠姿勢不當而在醒來時覺得手指發麻，過一會兒活動活動就可以恢復。但是如果麻痹是突然發生的而且感覺持續一兩分鐘以上，或者身體有幾部分同時有這種感覺時，就必須高度重視了。首先是一只手或一只腳失去感覺，然后是一只胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾個手指隱隱刺痛。中風引起的麻痹通常與其他癥狀同時發生，例如一側臉部肌肉下垂，或者說話含糊不清。

如何預防中風

1、適當鍛煉

運動是中風的危險因素。每天鍛煉30分鐘，每周鍛煉至少三次，可以有效降低卒中風險。例如步行、騎自行車、爬樓梯、乒乓球等運動可有效預防中風，而且運動越早，中風的風險就越低。

2、檢查頸部

當涉及到大腦或其他動脈硬化和血管梗塞區域的血液供應時，它會反映在頸部。所以你可以有意識地讓你的醫生聽診頸部頸動脈雜音。當聽到雜音時消除大腦和心臟問題通常可以防止80%的中風。