高血壓引起中風有何癥狀？高血壓怎樣飲食好

高血壓患者，血壓升高時要及時重視，因為嚴重時引起頭痛，會變成中風，這是極其危險的。

那么高血壓引起中風有哪些癥狀呢？

1、無緣無故流鼻血

鼻腔粘膜上分布著大量毛細血管，當血壓達到一定程度后，這些毛細血管會不堪重負，頻繁被脹破，導致流鼻血。如果在沒有扣鼻子、空氣不干燥的情況下，無緣無故流鼻血，應及時去看醫生。

2、頻繁打哈欠

打哈欠本是一個比較正常的現象，但是高血壓患者頻繁打哈欠就不太正常了，這表示患者腦部供血不足，缺氧了。

3、異常頭痛

高血壓是造成頭痛的常見原因，其原因主要是血管內壓力偏高，觸發頭部神經發出疼痛預警信號。

4、單側手腳不利索

一旦有走路走不動、四處搖晃、口齒不清癥狀，要立即去醫院檢查治療。

高血壓患者要合理飲食，可以控制血壓，避免血壓升高。高血壓的患者平時吃什么最好？

1、西紅柿

西紅柿中無機鹽含量非常高，屬高鉀低鈉食品， 有利于高血壓的防治。

2、香蕉

香蕉含鉀豐富，每天一根香蕉，可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓。

3、獼猴桃

獼猴桃的果實和汁液可以降低膽固醇及甘油三酯，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。

4、木瓜

木瓜可以護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。

高血壓還可以在日常中進行食療，盡量少吃藥，畢竟是藥三分毒。

高血壓食療方法

1、白果枸杞粥

白果12顆，去殼取仁和大米放入鍋中，加入適量的水大火燒開，大概20分鐘，然后加入枸杞子，把白果煮的糯糯的，湯燒的濃濃的就可以了。

2、芝麻玫瑰餅

芝麻清洗干凈，玫瑰花瓣切成絲備用；面粉加水和成稀面糊，打入雞蛋混合均勻，加入芝麻、玫瑰花瓣及鹽；平底鍋燒熱放油，油熱后倒入面糊，煎熟即可。