胸悶是怎么產生的呢？工作壓力大要提防心臟病

工作能養(yǎng)活你，也能毀掉你。心臟，是人體重要的器官。近年來，心臟病的發(fā)病率和死亡率逐漸升高，嚴重威脅人們的生命。23日，英國一項最新的大規(guī)模調查表明，工作壓力成為心臟病發(fā)作的“間接殺手”。經常處于高壓工作狀態(tài)的人，其患心臟病的風險也高。近期由于工作壓力引發(fā)胸悶心跳的案例屢見不鮮。心臟病已經成為威脅各個年齡段和不同年齡段人群的大病了，在內科上也是屬于比較嚴重的病癥，需要及時發(fā)現和積極治療。

研究表明，50歲以下處于高壓工作狀態(tài)下的人更易患有心臟病。相比那些工作輕松的人來說，那些工作強度大、因怕影響職業(yè)發(fā)展而很少控制決斷欲的人中，有超過68%的人更易患心臟病。有研究暗示，工作壓力與心血管性疾病存在一定的關聯(lián)。這項最新的研究證實，工作壓力破壞了人體原有的生物學機制，工作壓力是通過影響人的神經系統(tǒng)與激素分泌進而引發(fā)心臟病風險的。研究還發(fā)現，高標準或要求的工作還容易誘發(fā)吸煙、食欲下降與身體機理減退等現象，這些都是引發(fā)心臟病的風險因素。過去12年的研究中，研究者發(fā)現，長期性的工作壓力很容易誘發(fā)冠心病，這種高度關聯(lián)性在50歲以下男女群體更為突出。與工作壓力小的同齡段的人相比，長期性的工作壓力導致冠心病發(fā)作的風險要高出68%。

胸悶是怎么產生的呢？

嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現有可能預示著一些器質性或功能性疾病的存在，不可小覷。而心跳加速則可能是心律失常，一般有生理性和病理性兩種，生理性的也叫功能性，是由于神經紊亂造成的，不要治療只要調整好工作壓力加強鍛煉會好的。但如果是病理性的就要查找原因，針對病因治療。吃健康食品，休息時間充足以及平衡好工作與娛樂的時間可以有效緩解工作壓力。日常生活中必須控制飲食中酒精和咖啡因的攝入量。人們如果喝太多含咖啡因的飲料，如咖啡，則更容易感受壓力，體內也會產更多壓力引發(fā)的激素。工作的最大意義不僅限于由此獲得物質生活的報酬，更重要的是，工作能使人在團體中表現自己，以體現個人的價值。

心臟病治療方法有哪些？

1、藥物治療。藥物治療心臟病是基礎療法。目前治療心臟病的藥物有很多，只要嚴格遵循醫(yī)囑，便能得到很好的效果。藥物治療對于早期心臟病有不錯的療效，可以減少手術帶來的風險。

2、介入治療。通常適用于冠心病，就是冠心病放支架。此外，像先天性心臟病也是可以使用該種治療方法的。

3、手術治療。對于心臟病的治療，我們最聽得多得就是換心手術，有很多患者就是找不到合適的心臟而無法進行移植，最后心臟衰竭而死。手足治療適用于比較嚴重或晚期的心臟病，比如是嚴重的冠心病就需要做搭橋手術，還有一些更嚴重的心臟病就需要進行心臟移植手術。

4、中醫(yī)治療。中醫(yī)治療心臟病也具有特色，根據不同的病癥用藥也有所不同。中藥相對溫和，可以減少患者的痛苦，同時中藥治療也可以作為手術后的身體調理。

3大習慣有助于你遠離心臟病的困擾：

1、避免“三高”飲食。心臟病患者飲食營養(yǎng)均衡很重要，要忌食高熱量、高膽固醇和高脂肪的食物，像蛋黃、油炸食品、多糖多鹽和加工食品就要遠離。

2、堅持“三低”飲食原則。心臟病患者要吃新鮮蔬果，可以補充維生素、碳水化合物、纖維素，可以增強人體免疫力，減少藥物或手術治療后的傷害。多喝茶可以減少心血管閉塞，預防心臟病，此外“低熱量、低膽固醇、低脂肪”原則要堅持。

3、堅持運動。據研究表示，長期久坐不動的人患心臟病的幾率要比常活動的人高出兩倍。活動可以增強心臟活力，但要避免霧天或清晨鍛煉。