高血脂指標正常不一定沒問題 高血脂有什么癥狀

高脂血癥是膽固醇、甘油三酯等代謝出現問題，導致血值增高，一般高血脂癥患者有兩類一個是日常飲食不健康，導致脂肪攝入過多無法代謝，另一個是因為家族性遺傳，導致的血脂異常。其實在日常生活中很多人都對高血脂有認識誤區。

人們對于高血脂存在的認識誤區

誤區一：化驗單上的數字在正常值內，就代表沒事。

對正常人來說，160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常；對冠心病人來說，100毫克以下才達標；對同時患有冠心病和高血壓的病人來說，則必須把它控制在80毫克以下。

誤區二：藥物治療和飲食治療失衡。

這可以分兩類人，一類是不敢用藥，總覺得有副作用，于是只重視飲食；另一種是見什么藥都買，覺得吃了藥就沒事了，照樣大魚大肉。”據了解，目前治療高血脂主要用他汀類藥物，其副作用幾率都在1%以下，比較安全。但合理飲食更是治療根本。若是單純高膽固醇，則要少吃蛋黃、動物內臟等；若是單純高甘油三脂，則應限制食物總量，尤其避免吃碳水化合物。

目前國內針對高血脂人群的飲食方案包括：主食每天4兩（女）、6兩（男），以麥片、糙米、南瓜等為佳；減少飽和脂肪酸攝入，少吃肥肉，每人每天烹調用油少于25克；增加不飽和脂肪酸攝入，每周吃兩次魚，用橄欖油代替其他烹調用油；不吃動物內臟，蛋黃每周不超過2個；每天蔬菜1斤、水果一兩個。

誤區三：血脂降下來就不用再管它了。

可以說，高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病癥的伴隨癥狀，就能在原發病控制或停藥后恢復正常。否則，一旦飲食稍不規律或停用降脂藥，血脂馬上反彈。如果是單純肥胖導致的高血脂，調整飲食后是可以恢復正常的，但一般來說，絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素，必須在控制飲食的同時長期服藥。

高血脂有什么癥狀

1、輕度高血脂一般情況下是沒有任何不舒服的感覺的，但是沒有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂是非常重要的。

2、一般高血脂的癥狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現 高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。

3、高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，并出現相應表現。

4、長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行（肢體活動后疼痛）。