運動療法對高血壓病人有哪些益處？

運動療法對高血壓病人有哪些益處？

應用運動療法治療高血壓病已有30多年的歷史，早在20世紀50年代，某醫院報告了30名高血壓病病人用醫療體操治療的效果，有效率為80%，經一個月左右的治療，血壓下降并穩定在接近正常的水平。自覺癥狀（頭昏、頭漲、頭痛、失眠、心悸等）減輕或消失，情緒改善，一些神經官能性癥狀（心神恍惚、胃腸不適、面部灼熱感等）消失，體力增加，有的病人經過長期的運動治療后逐漸恢復日常腦力勞動。

此后，國內外陸續有類似報道，在綜合治療中，應用體操、慢跑等治療高血壓病，取得了不同程度的效果。

也有一些報告認為運動療法對治療高血壓病（即使是輕型的高血壓病）收效甚微，不能代替藥物療法。

但是，總的說來，多數學者經過觀察還是肯定了運強康復信心等作用。如果與降壓藥合用，可以減少藥量，并有助于鞏固療效。