冠心病心絞痛的飲食

冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，世界衛(wèi)生組織將冠心病分為5大類：無癥狀心肌缺血（隱匿性冠心病）、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心臟病）和猝死。疾病的誘因較多常見的有高血壓，血脂異常，肥胖，糖尿病，不良生活方式包括吸煙、不合理膳食、缺少體力活動缺少體力活動、過量飲酒等。發(fā)作時典型癥狀為因體力活動、情緒激動等誘發(fā)，突感心前區(qū)疼痛，多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛，也可為憋悶感。

步驟/方法：

患者日常飲食一定要清淡。首先可以選擇一些低脂肪和低膽固醇的事物，最好富含較多的維生素、食物纖維、無機(jī)鹽和人體所需微量元素，如果伴有降血脂、抗凝血成分的食物最好。

推薦進(jìn)食的食物包括：

1、粗糧，包括各種谷類。

2、豆類制品。

3、綠色蔬菜。

4、菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。

5、各種水果。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。3禁忌的食物：

1、動物脂肪，如豬油、羊油等。

2、各種動物肥肉，包括豬、羊等肥肉。

3、動物內(nèi)臟。

4、煙、酒、糖、巧克力等。最重要的日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛。

注意事項：冠心病患者要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要過度興奮、激動、生氣、勞累。在冬季尤其要注意防寒保暖。外出應(yīng)戴口罩或帽子，避免寒風(fēng)直吹和雪地奔走。