感冒后還跑步警惕心肌炎 心肌炎患者的日常保健

家住漢陽的小曾今年25歲，最近“過山車”的天氣讓他得上了感冒。他認(rèn)為自己年輕力壯，只要多出點(diǎn)汗，把感冒病毒“逼”出來就能好，便每天在自家跑步機(jī)上猛跑。6日晚上，他像平時(shí)一樣在跑步機(jī)上跑步時(shí)，突然感覺悸胸悶，一下子從跑步機(jī)上摔下來，被診斷為病毒性心肌炎。

不少年輕人自視身體好，感冒后常以工作繁忙、學(xué)業(yè)緊張為由，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀也硬撐，有的甚至還在患病期間堅(jiān)持鍛煉，搞所謂的“運(yùn)動(dòng)療法”。這樣會(huì)增加心、肺等系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，招致危險(xiǎn)。感冒后若出現(xiàn)胸悶、心慌、乏力、惡心、頭暈等癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

心肌炎有哪些表現(xiàn)？

心肌炎輕者可完全無癥狀，重者心力衰竭或猝死，表現(xiàn)懸殊，根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為六個(gè)類型：

1、無癥狀型：感染后1-4周心電圖出現(xiàn)S-T改變，無癥狀；

2、心律失常型：表現(xiàn)各種類型的心律失常，心室性期前收縮最多見；

3、心力衰竭型：出現(xiàn)心力衰竭的癥狀及體征；

4、心肌壞死型：臨床表現(xiàn)類似心肌梗塞；

5、心臟增大型：心臟擴(kuò)大，二尖瓣及三尖瓣區(qū)收縮期雜音；

6、猝死型：無先兆，突然死亡。

心肌炎患者的日常保健

1、要注意休息和飲食。出院并不意味著心肌炎痊愈，仍需要一段時(shí)間恢復(fù)。要為患兒建立一個(gè)愉悅舒適的休息環(huán)境，按時(shí)作息，避免參加劇烈的體育活動(dòng)，如快速跑、長跑、跳繩、跳遠(yuǎn)等，可逐漸增加活動(dòng)量，以不出現(xiàn)心慌、胸悶為宜。飲食應(yīng)富有營養(yǎng)而易于消化，葷素搭配，多食營養(yǎng)豐富的魚、肉、蛋、牛奶等，多吃水果，如柑橘、蘋果、香蕉等。每日飲水量約1000—1500毫升，注意定時(shí)排便，以防便秘。

2、要按時(shí)服藥。在恢復(fù)期還要繼續(xù)服用營養(yǎng)心肌的藥物，如維生素C、肌苷、復(fù)方丹參、輔酶Q10、維生素E等，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，選用其中的1—2種。

3、要定期復(fù)查。一般心肌炎出院后1月、3月、6月、1年時(shí)，應(yīng)分別到醫(yī)院復(fù)查一次，尤其是有心律失常如早搏、心動(dòng)過緩的患兒，更要定期做心電圖檢查，以調(diào)整抗心律失常藥物的劑量。如患兒有心前區(qū)不適、疲乏、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

4、要避免感冒，增加抵抗力。每天要使居室通風(fēng)；患兒多曬太陽，避免接觸呼吸道感染的病人，不到人多的公共場所去，注意天氣變化，及時(shí)增減衣物，預(yù)防上呼吸道感染。