情緒激動也會致心律失常？預防心律失常的措施

心血管疾病中，心律失常是屬于其中之一。患上了心律失常后，會常常引發很多的其它并發癥出現。

引起心律失常的原因

1。全身性或其他系統疾病 這易引發心律失常的出現，如神經系統疾病、內分泌系統疾病、代謝疾病、創傷、手術、心臟導管檢查等都是心律失常的原因。

2。正常人在情緒激動、驚嚇、憂郁、飲酒、飲濃咖啡等會發生竇性心動過速或期前收縮。這些都屬于心律失常的原因。

3。心律失常的原與神經、內分泌系統調節紊亂有關心臟的神經和內分泌系統調節紊亂、心臟的離子平衡失調等；除心臟因素外其他各種原因引起的低氧血癥介導的心肌乏氧、全身及心臟局部酸堿平衡的調節障礙等多種心律失常的原因。

預防心律失常的措施

1、養成良好的生活規律和習慣：

很多生活因素可以誘發心律失常或使病情加重，如大量吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡，劇烈運動、過度疲勞、寒冷刺激甚至體味改變等。因此生活中應按時作息，保證睡眠，避免過勞；運動適量，循序漸進，量力而行；飲食清淡、定時定量，不暴飲暴食；按時排便，保持大便通暢；不飲濃茶不吸煙酗酒；洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長，避免著涼，預防感冒。節制性生活。

2、保持穩定的情緒

保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。所以病人要以平和的心態去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。

3、實行自我監測及時采取措施

有些心律失常有先兆癥狀，若能及時發現及時采取措施，可減少甚至避免再發生心律失常。

4、合理用藥，定期檢查身體

定期復查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥后應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

5、預防誘發因素

心律失常的常見誘因有吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，發燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結合以往發病的實際情況，總結經驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。