猝死多與心律失常有關 老年人如何防心律失常

心律失常可能會持續存在很長時間，例如早搏，多數會存在七八年，甚至十余年，預激綜合征將終生存在。嚴重的心律失常發作時，活動受限、生活質量差，如果反復發作，長時間以后會造成心臟擴大、心功能下降，應該盡早治療。

心律失常會引起哪些癥狀

1、心律失常可使血液循環失常：當發生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無力等癥狀。

2、心律失常較嚴重可致竇性停博、竇房阻滯和心動過緩，出現心動過速綜合癥（又稱慢-快綜合癥）

3、心律失常可導致瘁死：發生瘁死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發生率最高。

發生猝死多與心律失常有關

猝死，通常指非預料中的天然死亡。有些平素看起來很健康的人，以及一些盡管有明確的心臟病史，但臨床上沒有心力衰竭、心源性休克、電解質紊亂、酸中毒、心律失常等合并癥的患者，突然發生心臟停止跳動、呼吸停止，隨即出現意識喪失等臨床表現經搶救或來不及搶救而死亡者，均為猝死。

現在一些心臟病專家主張發病后1小時內死亡作為猝死的標準。世界衛生組織推薦，以發病6小時內死亡為計算標準。根據經驗，發生猝死患者最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起猝死的發生率最高。

老年人預防心率失常要注意那幾點？老年人要怎樣預防心率失常？專家指出：

預防方法1、要注意適當的運動：中老年人適合進行散步、打太極拳等較柔和的運動。老年人運動要注意適量。特別是對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好。

預防方法2、要進行定期體檢：很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發現心律失常的。還要注意積極治療原發病，這是預防心律失常中非常重要的一環。

預防方法3、注意健康飲食：不要暴飲暴食，要多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。因為這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心臟傳導異常。

預防方法4、保持良好的睡眠：長期勞累也是誘發心律失常最常見的原因之一，所以在生活中要避免勞累情況的發生。因此，老年人要避免讓自己過度勞累。

預防方法5、保持良好的情緒：老年人要注意控制自己的情緒，與人相處藥寬容豁達，避免情緒的波動，不要生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。