糖尿病患者便秘很嚴重嗎？哪些食物可以降血糖

在生活中不少老年糖尿病患者會感覺容易出現便秘現象，這時候是很容易引起高血糖癥狀的，因為患者體內高血糖會減緩糖尿病的腸道功能，使患者出現一些消化道毛病，增加患者便秘的現象，這時候要注意去醫院進行糖尿病檢查，因為糖尿病一旦合并便秘現象，很容易引發其他的糖尿病并發癥的產生。

而一般容易患上糖尿病性便秘疾病的患者多為老年人，由于體內的神經等功能衰弱，而且大多數老年患者的牙齒不是很好，對纖維食物的攝取也比較少，很容易產生便秘的現象等等這些因素都會導致排便困難。再加上糖尿病所致的胃腸動力和分泌的障礙，自主神經障礙，更易呈現和加重便秘的水平。一旦合并了便秘，不會呈現很多疼痛癥狀，影響生活質量，而且會發生許多嚴重的并發癥，如合并心腦血管病時，用勁排便可引起腦血管破裂，心臟猝死，腸破裂穿孔，等等，往往果嚴重。因此，對糖尿病人要倍加關注便秘的問題。

降血糖的幾個食物介紹

降血糖的食物——山楂片

山楂片10克，白菊花*5克，開水泡飲，一日二次，一日二次，連用一個月，也可常用。

看似不起眼的山楂，卻是其中一種治療高血糖的方法，不僅有助于降血糖，也非常適合三高的患者。

降血糖的食物——多吃纖維食物

在老中醫的眼里，纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的攝取量。如全麥產品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源，也可提供必要的養分。

降血糖的食物——吃南瓜

南瓜味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，除了可以很好的降低血糖之外，還可以預防糖尿病的發生。

降血糖的食物——杏仁

銀杏，也就是白果。【功效】斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。【主治】哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。多用于降脂。降糖的效果并不明顯。

此外，銀杏葉常用來制作降壓藥，但需要慎用，因為銀杏葉的作用是讓血管擴張，以達到降壓效果，長期使用會使血管失去彈性不能收縮，所以食用前，請咨詢專業人士比較安全。

降血糖的食物——多吃洋蔥

洋蔥味甘、辛，性微溫，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經常食用洋蔥，既可充饑，又可以起到降血糖的作用。

降血糖的食物——吃銀耳

銀耳含豐富的膳食纖維，且熱能較低。同時銀耳含有豐富的鉺耳多糖，它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實驗表明，銀耳多糖可以影響胰島素活性，將胰島素在體內的作用時間從3～4小時延長至8～12小時，使其更好地發揮作用。