夏季冠心病少喝冷飲 冠心病患者的注意事項

冠心病是一種由心肌缺血、缺氧、壞死導致的心臟病。不同的人會有不同的發(fā)病原因，但是多數(shù)發(fā)病人群是有高脂血癥，高血壓，高血糖，糖尿病，內(nèi)分泌功能低下的老齡人。

冠心病的注意事項：五個禁忌

1。對于冠心病患者，要注意避免食用冷飲。在高溫的天氣時，血管初一擴張的狀態(tài)，在進食冷飲后，大多數(shù)患者的腸道會遭受刺激，并且導致血管收縮，血壓飆升，可能出現(xiàn)心絞痛，心梗的癥狀。

2。冠心病患者應該有清淡的日常飲食，平時多吃新鮮的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免過于油膩的高脂肪的食物，適當?shù)难a充魚肉或瘦肉，加上一些糖水和涼茶的補充，有利于身體調(diào)節(jié)。

3。糖類食物最好不要太多，雖然糖類是身體熱能的主要來源，但是過多的糖類會轉(zhuǎn)化成脂肪，導致體重上升，可以選用淀粉，玉米類多植物纖維的食品，少吃單糖。

4。忌脫水，一些人沒有適當?shù)娘嬎晳T，都是等到渴了才喝，對于中老年人，喝水不足導致血粘稠度上升，導致缺血，血管堵塞等，所以要養(yǎng)成良好的喝水習慣。

5。不能暴飲暴食，戒煙戒酒，才是上策。吸煙者的冠心病發(fā)病率比不吸煙這高3倍，酒精容易導致心臟病，加重冠心病。暴飲暴食者對身體消化有壞影響，盡量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。

冠心病的注意事項：四個習慣

第一、合理的飲食習慣，平常的飲食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，魚或豆制品，不要多喝濃茶或咖啡。

第二、適當?shù)捏w育鍛煉，合理的鍛煉有助于心肌供血，增強心臟的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，不宜進行激烈運動，可以進行一些步行，體操，太極等。

第三、戒煙戒酒，吸煙容易導致心肌硬塞或中風，大量喝酒導致心律加快，心肌耗氧量增加，心臟負擔大，容易引發(fā)心絞痛。

第四、減少房事，因為冠心病患者在這種事情中，容易因為心跳加快，肌肉緊張引發(fā)心絞痛，應該用藥治療；便秘也可能誘發(fā)心絞痛，最好預防便秘。

要想治好冠心病不僅僅需要有好的飲食習慣，也需要一些食療方輔以幫助，七款食療方法效果好。

1。銀杏蜜棗汁

五味子250克，銀杏葉250克，紅棗250克清洗干凈，將銀杏葉切碎，紅棗撕開，用水浸泡兩個小時，然后將其放在鍋內(nèi)，中火煮沸，然后用小火煎月一個小時，將汁水濾出，加入清水，再次煮沸，然后再煎一個小時，去掉渣滓，然后將兩次得到的汁液放在一起用小火煎30分鐘，使得藥液變得濃起來，然后降入蜂蜜1000克，冰糖50克，不加蓋煎30分鐘，關火，冷卻后裝到瓶子里，每天服兩次，每次服用20克，飲用的時候用熱水調(diào)服，三個月一個療程。

2。天麻甲魚湯

將甲魚500克收拾好，切成六塊放到鍋內(nèi)，加入適量的清水，用大火煮沸，然后再煮2-3分鐘，然后出去衣膜，清洗干凈，放到大碗內(nèi)，加入天麻10克，火腿20克，姜、黃酒、高湯適量，然后放到籠屜上大火蒸一個半小時，等到家魚肉酥爛，撿去姜片，放入鹽調(diào)味就可以食用了。可以在1-2天內(nèi)分幾次食用，不要一次吃完，吃的太多會傷食。

3。蜜餞山楂

將生山楂500克去掉蒂、核清洗干凈，然后放到鋁鍋內(nèi)，加入適量的水，煮成七分熟，水分將要耗干的時候加入蜂蜜，然后用小火煮透收汁即可，放涼后放在瓶子里，每天可以吃三次，每次15-20克。

4。豆腐漿粥

將豆?jié){汁200克、粳米50克同入砂鍋內(nèi)，煮至粥稠，以表面有粥油為度，加入砂糖或細鹽即可食用。每天早晚各吃一次，吃的時候熱一下。