高血壓患者也易血脂高 高血脂愛找上四類人

高血脂絕對不是胖人的“專利”，人人都有可能得高血脂。但因為每個人的生活習慣、飲食習慣、運動習慣都不相同，再加上遺傳等因素的影響，大家患病的風險系數不一樣。一般情況下，高血脂的發病率隨著年齡的增加而有增高的趨勢，患者以45～60歲的成年人為主，其中以中年的男性居多，中年以后的女性患者也不少，就目前臨床檢測數據顯示，年輕人也有明顯增加的趨勢。

更年期女性易患高血脂

卵巢分泌雌激素具有改善血管彈性、降血壓使血管不易硬化和阻塞的功效。但是，更年期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，致使女性體內膽固醇升高，高密度脂蛋白反而會降低。所以，更年期女性很容易發生動脈粥樣硬化。因此，停經后的女性患心臟病的幾率會明顯上升。同時，過了更年期，女性患高血壓、糖尿病、血脂異常。

哈佛大學公共衛生學院的一項研究顯示，如果女性能多參加運動，尤其是快走可以有效預防更年期高血脂的發生。快走是更年期女性最應堅持、效果最佳的運動。所謂快走，即在12分鐘內走完1公里。如果女性能每天堅持快走，就不會出現突發中風或患上心臟病，高血脂等病癥。

高血脂偏愛四類人群

1、工作壓力大、精神緊張人群他們無暇顧及飲食起居和健康，由于寒冷，身體免疫力和抵抗力會降低，而此時血黏加重、血管收縮加大，就會引起高血脂。

2、熬夜、煙酒過度、生活無規律者平常煙酒過度、懶于運動、脂質代謝紊亂，導致脂肪堆積，容易出現脂肪肝和高血脂。

3、體型肥胖、長期高糖飲食者頻繁應酬，過多地攝入飽和脂肪，導致血液中甘油三酯、膽固醇含量過高，出現高血壓、高血糖、高血黏、動脈粥樣硬化。

4、患有高血壓、糖尿病等其他疾病的人群有高血壓等其他冠心病危險因素者；甲狀腺機能低下、糖尿病等疾病的，若沒有良好的控制，高脂血癥將伴隨一生。

如何判斷自己患有高血脂？

1、腿肚經常抽筋

腿肚經常抽筋，并常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

2、常出現頭昏腦脹

常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

3、看東西一陣陣模糊

這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

4、面部出現黑斑

短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深）。記憶力及反應力明顯減退。

5、眼瞼黃疣

眼瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。