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            高血壓
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            孩子喝咖啡會升高血壓!決明子可以降血壓?

            2015-06-13 08:32:45      家庭醫(yī)生在線

            電視劇中經(jīng)常看到這樣的情節(jié):老人突然情緒激動,手捂胸口,慌忙中抓一把藥塞進嘴里。生活中也有很多老人如此效仿。殊不知,心情的好壞也會干擾藥效的發(fā)揮,特別是剛生完氣時吃藥,藥效會大大降低。

            這是因為生氣、煩躁、郁悶等不良情緒會影響內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)功能,減弱人體抗病能力,影響藥效發(fā)揮,延長治療時間。當人情緒不佳的時候,免疫功能下降,食欲也會下降,隨之血糖會難以控制。臨床發(fā)現(xiàn),有些老年高血壓患者一旦情緒改善,按時服藥后,藥效能得到良好發(fā)揮,血壓也就能降下來了。

            從心理角度來說,好情緒還有暗示作用,即使服用劑量較小的藥物也會達到比較好的治療效果。因此,吃藥時保持樂觀的情緒很重要。如果剛剛生過氣或情緒過于激動,除非有其他緊急情況,一般要盡量平復情緒,心情平靜后再服藥。另外,情緒激動需要服用急救類藥物時,注意別擅自加大劑量。

            孩子過量喝咖啡易血壓高

            研究人員選取96名8~17歲的孩子作為研究對象,對他們進行了心率和血壓測量,并要求他們完成咖啡因攝入方面的問卷調(diào)查。隨后,研究人員讓他們分別喝下含有咖啡因的飲料和無效對照劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn),所有參與試驗的孩子在飲用咖啡因以后都出現(xiàn)心率降低,血壓上升。但已過青春期的孩子中,男生對咖啡因的反應比女生更強烈。12~17歲的男孩喝了咖啡因后,血壓增加的幅度比同齡的女孩要大。但未發(fā)育的孩子,性別對其影響不大。

            研究人員還發(fā)現(xiàn),女孩子對咖啡因的反應與她們的月經(jīng)周期有關,月經(jīng)期間激素波動會改變心血管對咖啡因的反應。該研究已發(fā)表在《兒科學期刊》上。

            研究者認為:盡管數(shù)據(jù)表明男女生對咖啡因的反應是不一樣的,但二者的心血管都對咖啡因有反應。這種區(qū)別極有可能是受到激素的影響。但無論如何,適量喝咖啡是有益健康的。

            決明子可以預防高血壓

            【決明子粥】

            原料:決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量

            做法:先把決明子放入鍋內(nèi)炒至微有香氣,取出,待冷后煎汁,去渣,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮一二沸即可食。

            【杞菊決明子茶】

            原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克

            做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜15分鐘后可開始飲用。

            Tips:決明子畢竟屬于一種瀉藥,長期大量吃會損傷身體正氣,女性患者長期飲用決明子茶還可能引起月經(jīng)不規(guī)律,應小劑量食用。

            (責任編輯:鄭夢雪 )

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