吃辣會引起心律失常？小心五"貪"讓你患心律失常

心律失常的出現嚴重影響了患者的身體健康，普通的人如果情緒異常也有可能引發心律失常。那么導致心律失常的原因有哪些？

1、寒冷刺激。機體突然受寒，神經系統受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導致死亡。這種心律失常的原因比較常見。

2、劇烈運動。運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發心律失常。這也屬于誘發心律失常的原因。

3、吸煙。煙草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，引起心律失常。因此，這也是導致心律失常的原因之一。

吃辣為何會引起心律失常

很多人都有吃辣的習慣，有些人甚至一餐無辣就無法進食，吃辣雖然是件令人大快人心的事情，但是對于心臟不好的患者應該杜絕吃辣，專家指出，心臟不好的患者吃辣會引起心律失常。那么吃辣為何會引起心律失常呢？

如果心肌細胞自律性異?；蛘咝募〖毎毖毖蹙蜁l心律失常，患者常常會有心慌、氣短、心煩、失眠、胸悶、眩暈等癥狀表現。川菜以辣為主，其主要調味品就是花椒、胡椒和辣椒，但是長期過食這些辛辣物品對心血管系統的刺激是非常嚴重的，還會讓人體出現短暫性血壓下降或心跳減慢，這也是引發心律失常的主要原因。而且這些熱性食品極易便秘，便秘時很多患者都會屏息排便，這會導致心臟的負荷增大，心肌血液供應也會受到影響，還會引發嚴重的心律失常。因此，這些患者應該多以清淡飲食為主，避免這些辛辣刺激性的食物，以免給自己的身體帶來更嚴重的影響。

辛辣食物對冠心病患者刺激性非常大，重口味會誘發冠心病或加重病情，還會增加血液的負擔，而且還會增加血液循環在身體的流動速度，使人容易出現心情浮躁等情緒等。所以，患者應該避免吃辣，大家在平時生活中也不要貪食這類食物，以免造成身體的不良反應。

五個“貪”容易讓你患上心律失常

貪飽

在日常生活中應養成良好的飲食習慣，少吃多餐，避免過饑過飽，吃得太飽會加重心臟負擔，誘發或加重原有的心律失常。飲食上要清淡、低鹽為主，盡量少吃高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、肥肉、蛋黃以及刺激性強的辛辣食物等。

貪快

年輕一族特別喜歡貪快，吃東西總是狼吞虎咽，曾經有人在吞咽食物3-6秒鐘時可突發心悸、頭昏，甚至昏厥。因此，我們吃東西時最好細嚼慢咽，對胃腸道和心臟都有好處。另外，在運動時也不要急于求成，突然劇烈活動或增加運動量。

貪玩

日常聚會、唱K等是在所難免的，在喧鬧的環境中，人們容易“放縱”自我，抽煙、喝酒等，而直接刺激植物神經，可能誘發心律失常。加上此時情緒激動，容易導致血管收縮、血壓升高。因此，聚會玩樂要把握有度，別增加心臟負擔。

貪功

現在工作節奏加快，如果經常加班熬夜，很容易使交感神經系統長期處于興奮狀態，導致心臟負擔過大，心率增快，甚至誘發心律失常或猝死。因此，工作中要注意勞逸結合，適當給自己放松一下。

貪涼

一年四季不管是什么時候，都要注意防寒保暖，因為突然的冷熱刺激，容易導致心律紊亂。有心血管疾病的人不可貪涼，特別是在夏天不要對著空調直吹；冬天天氣寒冷時應注意保暖，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖。另外，洗澡水也不要太熱，洗澡時間不宜過長。