無癥狀高血壓更危險 高血壓或跟抑郁有關

頭暈、頭痛、頸項僵硬、疲勞、心悸、持續性緊張……許多人都知道這是高血壓的癥狀。但并不是所有的高血壓都有癥狀可循，“無癥狀性高血壓”在臨床上并不少見。無癥狀性高血壓隱蔽性強，而且由于沒有引起不適，患者的醫從性更差。但高血壓的危害并不會因無癥狀而降低，反而比有癥狀的高血壓具有更大的危險性。

無癥狀性高血壓更危險

平時身體看起來一點問題也沒有，但突然間就發生出血性腦梗死、急性心衰等危險，這可能就是“無癥狀性高血壓”所導致。高血壓患者中有不少是沒有癥狀的，這類高血壓患者的血壓在長達數年時間內從輕度緩慢上升，逐漸發展，而人體在此過程中逐漸適應，因而即使血壓數值很高，也可能無任何癥狀和不適，就跟“溫水煮青蛙”一樣。

無癥狀高血壓的患者很多都是突發腦出血、心梗等意外，送入醫院才發現血壓過高。但此時長期的高血壓已經對患者的身體造成了傷害，甚至已經造成了生命危險。尤其是現在高血壓年輕化，有的年輕人患了高血壓而不自知，繼續透支自己的健康。隨著年齡增加，心、腦血管逐漸發生硬化，在進行高強度的活動或者情緒激動的時候，特別容易發生危險。

無癥狀患者多不愿堅持治療

無任何癥狀和不適未必是一件好事，有高血壓癥狀的患者往往更自覺地尋求醫生的幫助，積極治療。但無癥狀的高血壓患者即使知道自己患有高血壓，醫從性也很差，不治療或者不堅持治療。這些醫從性差的患者，應該弄清楚高血壓的危害不在于是否有癥狀，而在于血壓的高低。因此，不能因為沒癥狀就放棄對高血壓的管理，應該同樣重視高血壓的治療。如果長期不治療，持續高血壓會損害心、腦、腎和主動脈等，最終導致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發癥，嚴重影響健康甚至生命。

另外，無癥狀性高血壓患者接受降壓治療需要花更多的時間，因為其身體已經適應了高血壓的狀況，因此不可能一下子把血壓降下來，這樣反而會造成身體的不適。對這類患者，應逐步緩慢而平穩地降壓，根據不同的高血壓危險分層水平，制定不同的治療方案。

加強體檢，常做自測

對于高血壓，早期預防和及早治療是關鍵。其實，很多無癥狀性高血壓并不是完全沒有癥狀，只是很多人忽略或者被其他問題所掩蓋。醫生提醒，以下人群尤要注意關注自身的血壓———家族中有高血壓史；偶爾會出現頭暈或頭痛，但無其他病史；有記憶力減退、注意力不集中，四肢乏力、疲倦、睡眠質量變差等情況。建議做好定期體檢的工作，有條件的可以在家做血壓自測。

需要注意的是，別在運動后測量血壓，包括爬樓梯、快步走等，這種情況下，血壓升高是正常現象。

小心抑郁癥引發高血壓病

抑郁癥也會誘發高血壓疾病，患者的情緒對于血壓的波動有著很重要的影響。保持良好的情緒，可以使血壓趨于一個平穩的狀態，如果長期情緒低落，出現抑郁癥現象，就會影響血壓的穩定，血壓升高。

近年來，高血壓的問題一直都是廣大患者朋友想要了解的，隨著患病者逐漸增多，有越來越多的人開始關注高血壓，對于高血壓這種疾病，患者首先還是需要做好自身的護理工作。高血壓病病程長，在疾病過程中患者易出現抑郁癥狀，高血壓病患者常伴有抑郁狀態及不同程度的情緒障礙，抑郁癥影響著高血壓病的發生。

高血壓病患者更容易發生抑郁，焦慮抑郁是人們經常處于的一種情緒障礙，而這種情緒障礙在高血壓患者中也特別常見。焦慮抑郁是高血壓發生發展的獨立危 險因素，焦慮不僅可導致正常人群的血壓升高，也能使高血壓患者的血壓急劇上升，危害較大。另外，在高血壓的治療上，如果個人情緒不穩定，也會影響到治療的效果，對高血壓患者恢復身體健康是及其不利的。

為了避免抑郁癥對高血壓患者造成致命的危險，要多高血壓患者做好以下幾點預防護理：

1、常與高血壓患者閑談，減輕患者的精神和思想負擔，戒除患者的顧慮，對高血壓的治療有信心。

2、利用和病人的交談使患者心情舒暢，這對于高血壓的治療起著重要作用。

3、要鼓勵患者多參加一些有益于身心健康的運動，減輕患者的抑郁、焦慮的情緒。

通過上面的介紹可知，抑郁的情緒會增加高血壓的發病率，因此，高血壓患者在進行治療的過程中一定要注意情緒的調整，盡量的避免長時間處于情緒低落的時期。專家說，高血壓患者保持良好的情緒不僅可以提高治療效果，而且還會改善患者的生活質量。除了抑郁的情緒會誘發高血壓外，高血壓的發病因素還有一下幾點：

第一、維生素D過剩

高血壓的發生和維生素d過剩有關，尤其是在兒童生長期，為了預防佝僂病，給孩子補鈣時若長期服用維生素D制品，如注射維生素D或口服魚肝油等，會促使大量鈣沉積于腎，臟和大血管，引起腎鈣化和大血管鈣化，從而容易導致高血壓的發生。

第二、飲食結構

高血壓的發生和飲食結構不合理有關，現代社會生活水平提高，含有大量脂肪的肉食，開始進入人們餐桌，殊不知，吃的脂肪類食物太多，很容易滋生高血壓疾病，此外，食入過多的食鹽，也容易導致高血壓的發生。

第三、肥胖

研究表明，身體肥胖者具有較高的高血壓發病率，肥胖人脂肪多，那不只惹起動脈軟化，并且還果脂肪組織內微血管的刪加，形成血流決量添加，從而容易導致高血壓的發生。

第四、腎臟因素

高血壓的發生和腎臟因素有關，如先天性腎臟發育不全，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，很容易導致血壓升高，導致高血壓的發生。

高血壓形成的原因就是這樣，專家指出，高血壓是慢性病，危害時間長，患者一定要高度警惕高血壓的存在，做好高血壓的防治工作，預防高血壓的發生方是正途。