樂觀的人不易患心力衰竭 預(yù)防可吃養(yǎng)生粥

心力衰竭的發(fā)病在日常并不少見，但是哪些人會遠(yuǎn)離心力衰竭的？據(jù)《印度時報》4月10日報道，美國密歇根大學(xué)和哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，如果50歲以上的人持有樂觀情緒，那么他們心力衰竭的風(fēng)險會明顯降低。與不樂觀的參與者相比，樂觀程度高的人心力衰竭的風(fēng)險降低了73%。

樂觀人群不易患心力衰竭

研究團(tuán)隊選取了6808名年齡在50歲以上的老年人，對他們追蹤隨訪了4年。受訪者向研究人員提供了自己的背景信息、健康史和心理健康狀況方面的數(shù)據(jù)。研究人員還控制了可能影響到心力衰竭的其他風(fēng)險因素（包括人口統(tǒng)計學(xué)誤差、健康行為、慢性疾病和其他生物因素等）。

分析結(jié)果顯示，在追蹤隨訪期內(nèi)，樂觀程度較高的人心力衰竭風(fēng)險低。這一新發(fā)現(xiàn)為醫(yī)療保健行業(yè)預(yù)防和延緩心力衰竭的發(fā)病提供了新的策略。

研究人員認(rèn)為，樂觀的人會處理好壓力，讓自己投身于積極的鍛煉之中，從而增強(qiáng)了體質(zhì)，降低了誘發(fā)心力衰竭的風(fēng)險。

心力衰竭有哪些食療方法

1、萊菔子山楂紅棗湯：

萊菔子10克，山楂50克，紅棗100克。將萊菔子用小紗布袋裝好，紅棗，山楂去核、洗凈一同放入鍋內(nèi)煮熟即可食用。每日兩次，早、晚餐服用。具有利尿、補(bǔ)血、消食作用，對治療心衰很有療效。

2、白茯苓粥：

白茯苓粉15克，粳米100克。粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。對治療心衰很有療效。

3、萊菔子粥：

萊菔子15克，粳米100克。粳米洗凈，萊菔子洗凈，除去雜質(zhì)，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。紗布袋放入鍋內(nèi)，加清水適量，用中火熬成汁，取出紗布袋不用。粳米，湯汁放入鍋內(nèi)，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用，能預(yù)防因為心衰導(dǎo)致利水消腫明顯，對治療心衰很有療效。