預防室性早搏要戒煙戒酒

早搏可見于正常人，健康人發生早搏往往有一些人為的誘因，情緒緊張、激動、焦慮，過多地吸煙，大量地飲酒、喝濃茶，甚至便秘皆可引起。許多疾病可引起早搏，如甲狀腺機能亢進、貧血、低血鉀、發熱等非心臟疾病。早搏約40%發生于心血管疾病，如冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病二尖瓣狹窄、肺源性心臟病、心肌炎、心肌病、心包炎等。室性早博心跳來源于心室，心室某地方出現了病變以后刺激心臟跳動造成的早搏稱之為室性早搏。那么應該如何從病因來預防室性早搏呢？

預防心臟早搏，首先就要做到以下幾點：

1、要戒煙及避免大量飲酒

因為吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發因素。

2、要定期到醫院體檢

一旦發現心悸、漏跳等情況要及時到醫院就診。要適當攝入紫一輔酶Q10，能有效預防心臟早搏等心腦血管疾病。

3、要保持規律的生活及適當的體育鍛煉

不要過度熬夜，不要長時間看電視或長時間坐在電腦前；散步、打太極拳，利用一些健身器械進行健身訓練將為你的身體帶來長久的益處。這也是早搏的預防注意事項。

4、要保持情緒穩定

擺正工作、生活和學習的關系，情緒高度緊張及大起大落是引起功能性“早搏”的主要誘因。