更年期如何應對心悸癥狀？

一提到更年期，許多中老年人都聞之色變，因為在更年期是許多疾病的高發期，還容易引起一些異常的生理現象，心情也會很受影響。例如心悸就很容易在更年期中出現，心悸發生時，很多人無明顯自覺癥狀，有些人則感覺心慌、氣促及胸骨后疼痛。

心慌在醫學上稱心律失常或稱心悸。屆時心臟收縮的頻率每分鐘增至 100-140次。其發生是心臟的竇房結受激動引起的。健康人體力勞動后或感情激動時都可發生竇性心動過速，此都屬于生理范圍。婦女在妊娠期也常出現心悸。發生心悸，除查出有器質性病變外，可認為是單純的功能差異。心悸多半是陣發性的，心率逐漸增加，然后逐漸恢復，不過較易變動。心悸發生時，很多人無明顯自覺癥狀，有些人則感覺心慌、氣促及胸骨后疼痛。植物神經功能紊亂的人，特別容易有心率的變動，癥狀亦較明顯，但常伴有其它植物神經功能紊亂現象，如頭痛、失眠、心煩等。

更年期婦女因血中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，植物神經系統從平衡狀態一旦進入平衡失調狀態，便可發生輕重不等的癥狀，其中就包括心血管方面的心悸。短暫血壓上升、心前區或不固定位置的刺痛等；有時甚至呼吸不暢，大口喘氣、心電圖也可出現T波低平，但能自行恢復，心電圖亦隨之正常，做各種檢查都沒有器質性心臟病證據。體格檢查時頸動脈的搏動與心率一致，壓迫一側的頸動脈竇就可使心率逐漸減慢，為心悸的特點。