探究高血糖的常見危害 推薦降脂有效的五種湯

高血糖是近年來比較高發(fā)的一種疾病，對人們的危害是非常巨大的，對于高血糖的危害性大家一定要多加了解，平時也應(yīng)做好積極防范。下面我們就來看看高血糖的危害是什么。

高血糖的危害是什么？

正常情況下，人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環(huán)境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會出現(xiàn)血糖水平的升高。那么，高血糖究竟有哪些危害呢？

血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀；血糖升高、大量水分丟失，血液滲透壓也會相應(yīng)升高，血液滲透壓高可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀；由于胰島素相對或絕對的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕；為了補償損失的糖分，維持機體活動，需要多進食；這就形成了典型的“三多一少”癥狀。

短時間、一次性的高血糖對人體無嚴(yán)重?fù)p害。比如在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動、高度緊張時，可出現(xiàn)短暫的高血糖；一次進食大量的糖類，也可出現(xiàn)短暫高血糖；隨后，血糖水平逐漸恢復(fù)正常。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。

人類的健康生活，與外環(huán)境（如空氣、水源）和內(nèi)環(huán)境（如血液、組織液）的穩(wěn)定密切相關(guān)。血糖過高正是破壞了人體的內(nèi)環(huán)境，引起一系列生化病理改變，影響了各個臟器的功能。由此可見，糖友應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極主動地將血糖穩(wěn)定在正常水平，防止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

傳統(tǒng)方法治療高血糖，治標(biāo)不治本

治療高血糖，現(xiàn)在無非是通過飲食、注射胰島素和口服降糖藥物來治療。高血糖患者一經(jīng)確診，就要一直服藥。不能隨意停藥，血糖波動會造成機體器官的損害，加速并發(fā)癥的發(fā)生。高血糖的治療，要根據(jù)高血糖病人的個體情況來定，首先要了解患者的血糖、胰島功能、有無并發(fā)癥等情況，才能制定出具體的治療方案。高血糖的治療要從5方面著手，就是藥物治療、飲食療法、運動療法、糖尿病教育、血糖的監(jiān)測。

而這些方法只能起到調(diào)節(jié)和控制血糖的目的，不能有效的治療高血糖，即使血糖降到正常水平還得一直服藥，不能停藥，服用的劑量也在不斷加大才能起到效果。長期服藥會造成對該藥物的依賴性和耐藥性，時間一久某種藥物根本就不能再達(dá)到降血糖的目的，得不斷加大劑量，或者更換藥物或是聯(lián)合用。

教你5種湯 降脂有奇效

下面小編將給大家介紹五種湯，有很好的降血脂效果，大家在既飽了口福的同時又能起到保健功效，真是劃算！

紫菜黃瓜湯

取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發(fā)后放精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片，燒沸，最后加入味精和香油即可食用。

海帶木耳肉湯

海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用淀粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和淀粉，攪勻即成。

山楂首烏湯

取山楂、何首烏各15克，白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

百合蘆筍湯

取百合50克，罐頭蘆筍250克。先將百合發(fā)好洗凈，鍋中加入素湯，將發(fā)好的百合放入湯鍋內(nèi)，加熱燒幾分鐘，加黃酒、精鹽、味精調(diào)味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。

山楂鯉魚湯

取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，面粉150克，雞蛋一只。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。

這五種湯有很好的降血脂功效，非常適合高血脂患者食用，而且其原理常見，做法也很簡單，空閑之時不妨試著做一下，有很好的保健功效哦！