預防腦垂體腺瘤的4大方法

腦垂體腺瘤是發生在垂體上的腫瘤，通常又稱為垂體瘤，是常見的神經內分泌腫瘤之一，絕大多數的垂體腺瘤都是良性腫瘤。在顱內腫瘤中僅低于腦膠質細胞病和腦膜瘤，占顱內腫瘤的10%～20%，多在30歲～60歲之間，女性較多見。垂體腺瘤中功能性腺瘤約占65%。由于垂體位于顱底蝶鞍窩內上方為鞍隔，分開視交叉和第三腦室底部，下方為蝶竇，所以垂體瘤壓迫的位置不同，其臨床癥狀亦不相同，那么如何預防腦垂體瘤？

1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。