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            風(fēng)濕熱
            掛號(hào)科室:風(fēng)濕免疫科 同類疾病:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕病急性風(fēng)濕熱風(fēng)濕性多肌痛風(fēng)濕性肺疾病

            心臟瓣膜病的預(yù)防

            2013-11-18 15:37:30      家庭醫(yī)生在線

            據(jù)分析在我國(guó)死亡人群中心血管疾病居高首位,可以說心血管病成為了人們生命健康的重要?dú)⑹郑呐K瓣膜病也是心血管病中的一類,很多人都不想患上這樣的疾病。其實(shí)我們不需要那么擔(dān)心,任何病都是能夠預(yù)防的,關(guān)鍵在于你要怎么做才行,在這里就給各位朋友分享一下心臟瓣膜病的一些預(yù)防措施,希望這些措施能夠給大家?guī)碜饔冒桑?/p>

            在各種病因的心臟瓣膜病中,風(fēng)濕性心臟病是可以預(yù)防的,主要是預(yù)防和及時(shí)治療鏈球菌引起的上呼吸道感染,以預(yù)防風(fēng)濕熱的發(fā)生。

            心臟瓣膜病預(yù)防保健措施

            保持良好的起居規(guī)律,適當(dāng)休息,堅(jiān)持每天午休1小時(shí)左右,如果平躺時(shí)感到呼吸困難,可采取頭高腳低位;具體如下:

            勞逸結(jié)合

            感到勞累勿強(qiáng)迫工作,避免情緒緊張精神壓力過大,如感到緊張,深呼吸6次;

            適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

            在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)活動(dòng),以不感疲乏、最高心率每分鐘不超過120次為度;

            保持通風(fēng)

            保持室內(nèi)溫度相對(duì)恒定,室內(nèi)每日至少通風(fēng)兩次,每次半小時(shí);

            預(yù)防呼吸道感染;

            控制體重;

            察言觀色

            平時(shí)要觀察脈搏、血壓、面色、尿量、體重的變化,睡覺前觀察踝部是否腫脹,夜間睡眠是否有被憋醒感;

            及時(shí)就醫(yī)

            若出現(xiàn)心慌、咳嗽、呼吸困難、難以平臥、浮腫、惡心、嘔吐、尿量減少,一天之內(nèi)體重增加1000克以上,說明心衰加重,應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

            晚餐宜少食;

            控制鹽攝取量

            鹽量一般5克/天以下,中度心衰3-2.5克/天,重者每日不超過1克。對(duì)食欲差、進(jìn)食少、使用強(qiáng)利尿劑者,不宜過分忌鹽,并適當(dāng)增加醋、胡椒、蔥、姜等調(diào)味品;

            講究清淡

            減少刺激性飲食,禁用濃茶、咖啡或辣椒等。多吃新鮮蔬菜(尤以多食冬瓜為宜)、水果、豆制品,多吃低脂肪、高蛋白的食物,多吃富含維生素的食物,減少糖和動(dòng)物脂肪的攝入;

            控制飲水

            限制攝入水量,每天喝水量不要超過1000毫升,過多的水分易導(dǎo)致呼吸困難及腳踝腫等,少吃含有隱性水的食物(如果凍、冰塊及葡萄、西瓜等)。

            (責(zé)任編輯:吳敏 )

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