心臟瓣膜病的預防
據分析在我國死亡人群中心血管疾病居高首位,可以說心血管病成為了人們生命健康的重要殺手,而心臟瓣膜病也是心血管病中的一類,很多人都不想患上這樣的疾病。其實我們不需要那么擔心,任何病都是能夠預防的,關鍵在于你要怎么做才行,在這里就給各位朋友分享一下心臟瓣膜病的一些預防措施,希望這些措施能夠給大家帶來作用吧!
在各種病因的心臟瓣膜病中,風濕性心臟病是可以預防的,主要是預防和及時治療鏈球菌引起的上呼吸道感染,以預防風濕熱的發生。
心臟瓣膜病預防保健措施
保持良好的起居規律,適當休息,堅持每天午休1小時左右,如果平躺時感到呼吸困難,可采取頭高腳低位;具體如下:
勞逸結合
感到勞累勿強迫工作,避免情緒緊張精神壓力過大,如感到緊張,深呼吸6次;
適當運動
在醫生指導下適當活動,以不感疲乏、最高心率每分鐘不超過120次為度;
保持通風
保持室內溫度相對恒定,室內每日至少通風兩次,每次半小時;
預防呼吸道感染;
控制體重;
察言觀色
平時要觀察脈搏、血壓、面色、尿量、體重的變化,睡覺前觀察踝部是否腫脹,夜間睡眠是否有被憋醒感;
及時就醫
若出現心慌、咳嗽、呼吸困難、難以平臥、浮腫、惡心、嘔吐、尿量減少,一天之內體重增加1000克以上,說明心衰加重,應立即去醫院就診。
晚餐宜少食;
控制鹽攝取量
鹽量一般5克/天以下,中度心衰3-2.5克/天,重者每日不超過1克。對食欲差、進食少、使用強利尿劑者,不宜過分忌鹽,并適當增加醋、胡椒、蔥、姜等調味品;
講究清淡
減少刺激性飲食,禁用濃茶、咖啡或辣椒等。多吃新鮮蔬菜(尤以多食冬瓜為宜)、水果、豆制品,多吃低脂肪、高蛋白的食物,多吃富含維生素的食物,減少糖和動物脂肪的攝入;
控制飲水
限制攝入水量,每天喝水量不要超過1000毫升,過多的水分易導致呼吸困難及腳踝腫等,少吃含有隱性水的食物(如果凍、冰塊及葡萄、西瓜等)。
(責任編輯:吳敏 )
相關文章推薦
合作醫生
相關問答
專家答疑
鄰居患幽門螺桿菌送來燉雞塊,能吃嗎?
2024-10-24上午服過中藥,現能吃非洛地平緩釋片和
2024-10-24吃大豆卵磷脂后月經推遲 15 天未孕
2024-10-24肺動脈高壓治療醫院如何選擇
2024-10-24丹參片有何作用,能治主動脈硬化和心絞
2024-10-24洋地黃中毒所致心律失常能用門冬氨酸鉀
2024-10-24復方丹參片主要用于哪些病癥的治療
2024-10-24奶奶心絞痛發作時痛得沒氣,能立刻緩解
2024-10-24
熱門文章
房顫治療新進展,從藥物到手術全解析
2024-10-28TIMI分級標準:評估心梗患者血管灌注的關鍵指標
2024-10-17鍛煉血管的簡單方法有這些
2024-10-16喝紅酒能軟化血管嗎?解讀紅酒與血管健康的關系
2024-10-16血脂檢查,低密度脂蛋白多少算超標
2024-10-16膽固醇高吃什么好?這些食物幫你科學降脂
2024-10-15降壓藥的價格和藥效有很大關系嗎?
2024-10-15什么是病毒性心肌炎?預防病毒性心肌炎的方法
2024-10-14