易得高血脂有六種人 大多痛風患者有高血脂

我國18歲以上血脂異常人群已經達到1.6億。總結出6種體質的人最容易發生血脂高。

血脂高是中年人一道“坎”，雖然大部分中年人還未變成高血壓、糖尿病患者，但只要體檢結果上有“高血脂”這一項，就足以讓人驚出一身汗了。因為血脂高正是冠心病、糖尿病的重要危險因素。

表面看胖人容易血脂高，于是很多偏瘦的人在拿到“高血脂”的診斷后十分不解。其實從中醫角度，有六種體質的人最易發生血脂高――氣虛、痰濕、陰虛、陽虛、濕熱、氣郁。

在這六種特殊體質中，最具有代表性的是氣虛質和痰濕質。如果平時一動就出虛汗，就與氣虛有關；如果總是昏昏沉沉，舌苔又厚，而且胃口不好，大便有黏質，就可能是痰濕體質。

氣虛是因為脾功能不調導致的，而脾功能不調的原因包括受寒、飲食不周、過分勞碌等。中醫認為脾臟運化不良會在體內產生痰濁，如果不能正常地排出體外，就等于患上了西醫診斷的“高血脂”。

氣虛者運動要適量，平時注意保暖、靜養、不宜多言，因為“多言耗氣”。

飲食上則應多選用具有健脾益氣作用的食物，如小麥、黃豆、豆漿、山藥、豬心、牛奶、蜂蜜、魚頭、大棗、蓮子、蠔肉、小米、粳米等，不可食用過于黏膩或難以消化的食物。

痰濕體質多為偏食、吸煙、熬夜和高脂肪攝入的人群，這些基本都是高血脂的形成原因。也許很多人的血脂在體檢結果上還勉強在正常值范圍之內，但是痰濕的體質早已形成，這樣的人要防止高血脂的發生，必須要改變不良的生活方式。秋天可以用雪梨、百合煮湯進食，多食用山楂、蘋果，既潤燥又可以降血脂，必須避免肥甘厚膩食物。

其他四種易患血脂高的體質

陰虛體質、口唇色暗的女性。

陽虛體質、頭昏頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、怕冷。

濕熱體質、心煩失眠、面紅目赤、便秘尿黃。

氣郁體質、伴胸悶、噯氣、泛酸苦水、失眠多夢、婦女月經不調。

四分之三痛風患者有高血脂癥

說起痛風，人們一定會將它與體內血尿酸過高聯系在一起。因為高尿酸血癥而引發的尿酸結晶若在關節及腎臟中沉積，就會引起關節炎、痛風石、痛風性腎病。因此，一些高尿酸血癥患者就會籠統地認為尿酸高就是痛風。但其實尿酸高并不是痛風的唯一標志。根據統計表明，約有30%的痛風患者在急性關節炎發作時體內的血尿酸值是在正常范圍之內。而只要繼續追蹤檢查尿酸值則發現大多會高起來。也就是說只靠降低尿酸來預防和減少痛風的復發是不夠的。

除了高尿酸之外，高嘌呤飲食也是眾所周知易誘發痛風的因素，所以多數患者知道對待痛風應采取低嘌呤飲食。但是卻沒有多少患者知道其實肥胖、高血壓、高血脂等疾病也與痛風發作有著密切的關系。有數據表明，半數以上的痛風患者體重超標，約3/4的人合并有高血壓或高血脂癥。另據研究證實，人體的體表面積越大，其體內血清尿酸的水平也就越高。因此痛風患者除了要做到控制日常飲食之外，嚴格做到減輕體重、控制血壓、血脂也是同樣重要的。

盡管這些患者只了解個別痛風發作的因素，但他們仍在盡可能的控制這部分誘因。與之相比真正危險的是那些對痛風輕視的患者。許多患者在接受治療消除疼痛之后就認為沒事了。其實痛風和糖尿病一樣是一種慢性病，非常容易反復發作。并且隨著尿酸在人體各種部位的沉淀，會對腎臟和泌尿系統造成器質性的病理損害，發展到一定程度時還會出現腎功能衰竭和尿毒癥。因此，要想治療痛風首先就得加快清楚沉淀在體內的尿酸。而對于降尿酸藥物治療的漠視等于在為痛風的再次復發及機體的損害創造機會。

但要注意的是，在痛風急性發作時使用降尿酸藥物并無法控制關節炎癥。相反還會因為其降低血尿酸水平而使關節內痛風石溶解形成的晶體，加重關節的炎癥或引起轉移性痛風。所以患者應該等急性期炎癥控制后再用降尿酸藥。除了藥物治療外，每天飲用2000毫升以上的白開水也是必不可少的，只有保持充足的水分才能有利于尿酸的排出。