血脂正常與否不能憑感覺 高血脂最怕五件事

如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，這就是人們常說的動脈粥樣硬化。這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流可中斷。這種情況如果發生在心臟，就易引起冠心病；發生在腦，就會出現腦卒中；如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化、腎功能衰竭；發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂可引發高血壓，誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。最新研究提示，高血脂可能與癌癥的發病也有關。

判斷血脂是否正常不能憑感覺

一個人血脂是否正常，不能依靠自己的感覺，必須依靠化驗，在一些報刊的宣傳上，說出現一些癥狀就是高血脂，這是一種誤導。

1、常出現頭昏腦漲或與人講話間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。

3、腿肚經常抽筋，并常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

4、短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深）。記憶力及反應力明顯減退。

5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

高血脂可以導致以上癥狀出現，但以上癥狀不是只有一種原因，其它疾病也可以引起，如頭昏腦漲在休息不好的情況下就可以出現，患有神經官能癥的人 更是常見癥狀。所以，如果懷疑患了高血脂，確診的方法就是化驗。還要說明的是，高血脂的人大部分是沒有任何癥狀的，很多人是在偶然的化驗中發現的，因此， 在定期體檢時一定忘記化驗血脂。

還要注意，出現上述癥狀應到醫院進行檢查，確診由何種原因引起，不要盲目用藥。

高血脂病人最怕五件事 雞蛋不能多吃

血脂水平太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。美國“梅奧診所”官方網站最新載文，總結出高血脂患者最怕的幾件事。

怕夜間痙攣。紐約長老會醫院威爾·康奈爾醫療中心血管專家達倫·施耐德博士表示，高血脂會傷害雙腿，導致下肢動脈硬化閉塞癥，血管堵塞會讓腿部因供血不足而無法正常活動。一些患者感覺腿像灌滿了鉛、疲勞或者灼痛。特別是睡覺時，發生腿部痙攣，坐起或輕微運動后可緩解疼痛，就要懷疑血脂是否又出現問題了。

怕多吃雞蛋。梅奧診所血管專家托馬斯·貝倫貝克博士表示，吃雞蛋應把握飲食膽固醇攝入標準。健康者膽固醇日攝入量應控制在300毫克以下，高血脂患者， 膽固醇日攝入量應控制在200毫克以內。一個雞蛋的蛋黃約含186毫克膽固醇，雞蛋白不含膽固醇。每周分別吃4個雞蛋即可。

怕二手煙。你如果吸煙，那就趕緊戒掉吧。另外還應該遠離二手煙環境。因為吸煙會導致好膽固醇（LDL）被自由基“氧化”，壞膽固醇（HDL）水平居高不下，進而增加心臟病和腦卒中危險。

怕老年環。老年環是最常見的一種雙側性角膜周邊變性。 其病理是，血脂在角膜周邊堆積所致。有家族性高血脂癥的人，體內膽固醇和甘油三酯水平都偏高，更容易發生眼部疾病，即使在年輕患者中，老年環也可能會環繞 整個角膜。控制膽固醇和甘油三酯水平是治療的根本。單純高膽固醇通常不會導致老年環。貝倫貝克博士表示，老年環雖然不影響視力，但的確是體內血脂水平過高 的外在體現，發現老年環，應及時控制血脂。

怕煙酸類藥物過量。貝倫貝克博士表示，合理劑量的煙酸類藥物可有效控制高膽固醇、高血脂癥。但過量服煙酸類藥物則相當危險。煙酸過量的癥狀包括：皮膚嚴重發紅并伴有頭暈、心跳加速、瘙癢、惡心嘔吐、腹痛腹瀉及嚴重肝臟損傷。患者發現異常應及時看醫生。另外，高血脂患者切忌睡前吃大量的安眠藥和降壓藥。因為這些藥物會導致血流減緩，血液黏稠度增加，缺血性腦卒中危險增大。