產(chǎn)后憂郁癥

產(chǎn)后憂郁癥

產(chǎn)后憂郁癥的治療要注意參加可以讓自己變愉快的活動(dòng)，避免獨(dú)處，但以不勞累為原則，如打球、看電影、參加社交活動(dòng)(有宗教信仰的可以參加宗教活動(dòng))。產(chǎn)后憂郁癥的治療要注意工作中不要定下難以達(dá)成的目標(biāo)或承擔(dān)太多的責(zé)任，對(duì)于比較大的任務(wù)可以將其分成幾個(gè)小項(xiàng)目，分優(yōu)先順序，盡力而為。產(chǎn)后憂郁癥的治療要注意避免追求完美，不要對(duì)自己期望過高，以此避免增加挫敗感，產(chǎn)生負(fù)面情緒。

支招：驅(qū)走產(chǎn)后憂郁癥的方法

產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦在分娩后常會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，往往表現(xiàn)為情緒低落、煩躁不安、火氣較大等癥狀。產(chǎn)后抑郁要及時(shí)進(jìn)行治療和調(diào)理，以免嚴(yán)重了會(huì)失去照顧寶寶的能力。那么得了產(chǎn)后抑郁怎么辦呢？下面就為大家介紹驅(qū)走產(chǎn)后抑郁的八大良方。1、等待產(chǎn)后憂郁的自愈產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)努力讓自己的心情放松，等待著體內(nèi)激素水平調(diào)整，總會(huì)形成平衡，而使自己適應(yīng)新的生活。2、創(chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境當(dāng)產(chǎn)婦從醫(yī)院回家時(shí)，要限制來探望的人，尤其是……

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90后產(chǎn)后憂郁自殺如何擺脫憂郁癥

最近又發(fā)生了一件憂郁癥自殺的事件，據(jù)悉，一名90后的媽媽患上了產(chǎn)后憂郁癥，殺死18天大兒子然后想自殺。產(chǎn)后造成的憂郁癥有很多，那么我們應(yīng)該如何來擺脫呢？90后媽媽劉某患產(chǎn)后抑郁癥，采取捂被子、溺水的方式將自己僅18天大兒子殺死。經(jīng)法院審理，劉婷犯故意殺人罪，被判處有期徒刑三年二個(gè)月。產(chǎn)后患抑郁癥 90后母親殺死18天大兒子今年5月3日，被告人劉某丈夫和婆婆出門走親戚，留下劉某和年僅18天大的兒子獨(dú)自在家，中午時(shí)分……

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哪些女性易患產(chǎn)后憂郁癥解決產(chǎn)后抑郁有良

雖然產(chǎn)后抑郁癥有可能發(fā)生在每個(gè)產(chǎn)后媽媽身上，但以下的因素會(huì)增加患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。我們一起來看看。哪些女性易患產(chǎn)后憂郁癥：有精神病患史的會(huì)增加產(chǎn)后抑郁癥的危險(xiǎn)如果之前曾經(jīng)患過憂郁癥的話，患產(chǎn)后抑郁癥的機(jī)會(huì)是其他沒有患過抑郁癥的人的七倍。要留意一些你以前可能沒有注意到的抑郁癥病史，主要看你的整個(gè)發(fā)展歷程，包括青少年時(shí)期和成年時(shí)期，檢查一下是否有明顯的過分憂慮和抑郁影響到你的行為的情況出現(xiàn)。嚴(yán)重的經(jīng)前……

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產(chǎn)后憂郁致女性自殺傾向？產(chǎn)后憂郁怎么自我

雖然說女人生孩子是最自然不過的一件事，給家庭添丁也是一大喜事，但還是有不少女性出現(xiàn)意志消沉、郁郁寡歡的情況。這是為什么呢？實(shí)際上，產(chǎn)后憂郁癥并不鮮見，有相當(dāng)一部分都出現(xiàn)過類似于憂郁的情緒低落情況。產(chǎn)后憂郁癥通常表現(xiàn)1、因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而耿耿于懷，甚至哭鬧生氣。2、比較嚴(yán)重的會(huì)失眠、注意力不集中、提不起興趣、神經(jīng)衰弱等，或者產(chǎn)生社交能力退化、無法自己照顧嬰兒。3、嚴(yán)重者甚至?xí)凶詺⒁饽罨騻雰旱囊鈭D。產(chǎn)……

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產(chǎn)后憂郁是什么原因五招可克服產(chǎn)后憂郁

生完寶寶，要照顧寶寶，又要調(diào)理身體，新媽煩惱自然就增多了，有時(shí)還經(jīng)常被婆婆誤會(huì)，丈夫也沒有及時(shí)安撫，新媽的情緒一下就down了。長(zhǎng)期負(fù)面情緒纏身，易造成產(chǎn)后抑郁癥。想擺脫產(chǎn)后抑郁癥，趕快接著往下看吧！什么是產(chǎn)后抑郁癥分娩后，媽媽體內(nèi)激素劇變，有80%的媽媽都會(huì)有一段情緒不穩(wěn)定、焦慮愛哭的時(shí)期，這就是產(chǎn)后抑郁。其中大約有20%的媽媽由于消極情緒消散不去，進(jìn)而演變憂郁成病，變?yōu)楫a(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與危害產(chǎn)……

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產(chǎn)后憂郁癥相關(guān)問題

Q：產(chǎn)后憂郁癥: A：婦女在懷孕和生產(chǎn)期間，伴隨生理、心理及環(huán)境的一系列變化，產(chǎn)后精神衛(wèi)生問題非常常見，其中產(chǎn)后抑郁是最常見的一種。在分娩后的第一周，約50%-75%的女性出現(xiàn)輕……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)后憂郁癥？？: A：產(chǎn)后抑郁癥可由多種因素引發(fā)　　醫(yī)學(xué)研究表明，懷孕期間雌激素和孕激素水平增長(zhǎng)10倍，可在分娩后72小時(shí)迅速恢復(fù)到孕前水平。　　在這種生理情況下，一些原因很容……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)后憂郁癥: A：預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的要點(diǎn)　　身體上準(zhǔn)媽媽要注意孕期的體育鍛煉,以提高身體素質(zhì),特別是許多常坐辦公室的女性,要每天參加一些適宜的有氧運(yùn)動(dòng),使心肺功能得到鍛煉,使……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)后憂郁癥的癥狀: A：產(chǎn)后憂郁癥是在分娩后出現(xiàn)的一種常見的心理障礙,往往表現(xiàn)為容易激動(dòng),心情煩燥,焦慮不安,情緒低落,失眠,憂郁愛哭,常常發(fā)生在產(chǎn)后1～10天內(nèi),特別在分娩后3～4天最……[詳細(xì)]

Q：得了產(chǎn)后憂郁癥怎么辦？: A：你好；產(chǎn)后抑郁一般產(chǎn)后幾天至一周發(fā)病，最晚不超過4周，而且要符合抑郁的癥狀標(biāo)準(zhǔn)，建議您在生活中注意心理舒暢，尤其要注意睡眠，可考慮在睡前聽一些輕靜的音……[詳細(xì)]

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