古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
強迫癥的森田療法
強迫癥的森田療法分四章探討了強迫癥的森田療法，重點是中國學者對森田療法的發展與完善，而許多患者對森田療法有著深刻的領悟，他們為強迫癥的森田療法也提供了生動的材料。強迫癥的森田療法作者施旺紅，1966年生，醫學博士，第四軍醫大學心理學教研室教授，臨床心理學專業碩士研究生導師，日本九州大學訪問教授，東京慈惠會醫科大學高級訪問學者。
有的人每做完一件事，就去洗一下手，而且覺得怎么洗都洗不干凈；有的人出門之后會來回幾趟確認門是否鎖好。這些折磨人的行為我們都統稱為“強迫癥”。下面4種自我療法能克服強迫，可以一試。反復洗手、反復檢查門鎖、忍不住胡思亂想……明知道沒有必要，卻忍不住去做，做完又厭棄自己，這就是強迫。強迫的本質是“一個人的搏斗”，讓人痛苦。下面4種自我療法能克服強迫，可以一試。1。刨根究底法。治強迫不能“頭痛醫頭，腳痛醫腳……
心理分析大師弗洛伊德說，強迫癥的本質就是“一個人自相搏斗”。由于自相搏斗的內在沖突不斷延續，強迫癥也不斷擴展，形成惡性循環的怪圈，從而使病人陷入痛苦的深淵。如果你有此決心，不妨根據自己的情況試試以下幾種自我心理療法：一、聽其自然法此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，做完就不再想它。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾干凈就臟著亂著好了。經過一段時間的努力……
如果懷疑自己患了強迫癥，下面的提示可以幫助你來自我判斷或者自測—下：1、總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復檢查幾遍。2、在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。3、信寄出后常懷疑寫錯地址，后悔當初沒有反復檢查。4、反復思考一些無實際意義的問題，如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側？5、對一些無關緊要的事或現象，追根尋源總想弄明白，結果越弄越“糊涂”。6、自己不明白也無法控制地反復洗手或換衣服……
強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現的神經癥。病因：1、性格特征（25%）：1/3強迫癥患者病前具有一定程度的強迫人格，其同胞，父母及子女也多有強迫性人格特點，其特征為拘謹，猶豫，節儉，謹慎細心，過份注意細節，好思索，要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。2、精神因素（35%）：上海調查資料中35%患者病前有精神因素，凡能造成長期思想緊張，焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打……
在現代社會中，越來越多的人有強迫癥了，各種五花八門應有盡有。而今天我們要給大家介紹的就是一種很奇怪的強迫癥—密碼強迫癥，這是怎么回事呢？來看看吧。所謂“密碼強迫癥”，顧名思義則是人們經常會忘記密碼而感到精神疲憊、神情恍惚，甚至產生了很嚴重的心理障礙。許多患者就因為要經常提醒自己記住密碼而得了強迫癥。另一些人經常被密碼的難度攪得不得安寧，設置得太簡單易記但怕被盜，設置得過難自己又記不住，久而久之心理……
強迫癥的森田療法相關問題
- Q：強迫癥的森田療法
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A：你可以先看一些關于強迫癥自我治療的書，比如《走出強迫癥-找回美麗的日子》，其中有各種強迫癥的實例介紹和相關的自我治療的方法，希望能對你有所幫助。[詳細]
- Q：森田療法能治療強迫癥和恐怖癥嗎
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A：強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合理,卻……[詳細]
- Q：關于森田療法治療強迫癥時的順其自然
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A：你好，森田療法對焦慮癥、恐怖癥、強迫癥、疑病癥、神經癥性睡眠障礙等都有非常好的治療效果。 但是，你應該看看森田療法是否真的適合你的情況，森田療法需要一……[詳細]
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