應激障礙通常有哪 10 大表現

應激障礙的表現多樣，包括情緒、認知、行為、生理和社交等方面的改變，如情緒波動、記憶問題、逃避行為、身體不適、社交退縮等。

1. 情緒方面：患者可能會出現強烈的恐懼、焦慮、憤怒、悲傷等情緒，且這些情緒往往難以控制和調節。

2. 認知方面：可能會有注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩、決策困難等認知功能障礙。

3. 行為方面：常見的有逃避與創傷相關的場景或事物，過度警覺，容易受驚，睡眠紊亂等。

4. 生理方面：可能會出現心跳加速、血壓升高、呼吸急促、頭痛、胃痛、肌肉緊張等身體癥狀。

5. 社交方面：表現為社交退縮，不愿與他人交流，難以建立和維持良好的人際關系。

6. 閃回方面：反復回憶創傷事件的片段，感覺就像重新經歷一樣，給患者帶來極大的痛苦。

7. 情感麻木方面：對周圍的事物失去興趣和情感反應，變得冷漠和疏離。

8. 幻覺方面：在某些嚴重情況下，可能會出現幻覺，聽到或看到與創傷相關的不存在的聲音或影像。

9. 妄想方面：產生一些不符合實際的想法，比如過度擔心自己或他人的安全。

10. 人格改變方面：長期的應激障礙可能導致個體的性格發生變化，如從原本開朗變得內向、敏感。

應激障礙的表現復雜多樣，對患者的生活和工作會產生嚴重影響。如果發現自己或身邊的人有類似癥狀，應及時尋求專業的心理幫助和治療。