兒童心理脆弱怎么辦？5個方法幫孩子來提高心理承受力

我們處于社會高速發現的時代，會面臨著很多的壓力，每個人都在自覺或被逼地做著各種改變，嚴重缺乏輕松和休閑的時光，而調劑心情的時間更少，因而心理方面的問題越來越嚴重，患心理疾病的人也逐年添加。成年人姑且為此所困，更何況孩子。而兒童心理承受力低和心理脆弱，這是心理疾病引發的主要原因。所以，有意識地幫助孩子提高心理承受力，是每位家長的職責，并且需要重視起來。

兒童心理脆弱怎么辦？5個方法幫孩子來提高心理承受力！

第一、培養孩子學會控制情緒

良好的心理寬容，能使兒童有效地管理自己的情緒，使孩子學會成功地控制自己的情緒，并以更加理性的態度對待所發生的事情。讓孩子們首先意識到他們的情緒，是積極的還是消極的，或消極的和有害的，然后進行管理。在產生負面情緒之后，以積極的態度去面對。

第二、提高孩子的心理素質

兒童心理素質是素質教育的重要內容。在兒童全面發展的過程中，提高兒童的心理素質尤為重要。心理素質的提高，也是提高兒童心理承受力的重要途徑。父母不應該溺愛孩子，而應該有意識地讓孩子盡其所能，提高孩子克服困難的勇氣，幫助孩子面對各種困難，提高心理承受能力。

第三、跌倒了讓孩子自己爬起來

要告訴孩子困難總是存在的，跌倒了必須自己站起來。如果孩子被冤枉和受攻擊后，家長不應大驚小怪，應該鼓勵孩子獨自面對，找到解決問題的辦法，使孩子能夠堅強地自己站起來，而無需母親的幫助。

第四、幫助孩子減輕心理壓力

適當的壓力是孩子進步的動力，壓力過大不利于正常的生活和學習，會阻礙兒童的潛能發展，難以達到預期的效果。所以，父母應尊重和理解、信任孩子，多與孩子溝通，并積極鼓勵孩子放松，做他們喜歡做的事，并鼓勵他們正確地表達自己的壞情緒。

第五、幫助孩子克服困難

恐懼是孩子長大后必須經歷的體驗，這表明孩子是否可以很好地控制自己的情緒。如果孩子經常處于恐懼狀態，則會對心理健康產生不利影響。所以，父母應幫助孩子克服恐懼，消除心中的恐懼，并鼓勵他們接觸更多害怕的東西，逐漸減少他們的恐懼感，多些表揚可以增強自信。

總而言之，作為父母的，必須要重視兒童的心理健康，心理健康是孩子得以全面健康成長的關鍵，孩子的教育成敗與否取決于家長的正確引導。所以，從小讓孩子學會剛強、學會勇于面對困難，從而增強自己的心理承受能力。