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            焦慮
            掛號(hào)科室:心理咨詢(xún)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>抑郁癥心絞痛恐懼癥腦震蕩躁狂癥

            朋友心理陰影大怎么辦?4個(gè)小妙招帶朋友走出陰影!

            2018-10-27 06:43:43      

            有些人可能很難能說(shuō)服,但可讓對(duì)方感到頑固會(huì)有什么嚴(yán)重的后果,而聽(tīng)從建議可以帶來(lái)一些特別的好處。要盡量站在對(duì)方的立場(chǎng)來(lái)看問(wèn)題,只有具備了同理心,這樣才會(huì)深有體會(huì)地理解別人的難處,這樣才能有效地說(shuō)服他人走出心理的陰暗面。

            朋友心理陰影大怎么辦?4個(gè)小妙招帶朋友走出陰影!

            第一、帶他離開(kāi)令他陷入泥濘的感情世界

            最好盡量快些讓他離開(kāi)目前的處境,因?yàn)檫@樣才能免于讓他越陷越深??赡懿荒芡耆f(shuō)服對(duì)方,如果用強(qiáng)迫的手段,可能會(huì)令對(duì)方產(chǎn)生不信任感。可以讓對(duì)方相信,只要肯邁出一步,這樣對(duì)他才會(huì)有很大的幫助,否則只會(huì)讓情況越來(lái)越糟糕。

            第二、深入地進(jìn)行心靈的對(duì)話(huà)

            要讓對(duì)方聽(tīng)你的建議,必須要取得對(duì)方的充分信任。所以,就有必要進(jìn)行一次心靈的對(duì)話(huà)。需要站在對(duì)方的立場(chǎng)上看問(wèn)題,具有同理心后才能了解對(duì)方的感受??梢砸龑?dǎo)對(duì)方說(shuō)一些他內(nèi)心的想法和感受,并表達(dá)自己對(duì)他的同情。這樣才能取得對(duì)方的信任。他才能感覺(jué)到你是真正是在幫助他,所以,對(duì)你所說(shuō)的話(huà)他是信任的。

            第三、將他帶離麻煩的邊緣

            嘗試將其帶出習(xí)慣思維的世界,將關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移出問(wèn)題的本身。即將注意力放在其他的一些事情上,從而使他減少焦慮,先讓內(nèi)心平靜下來(lái),只有平靜的心情才能進(jìn)行冷靜的思考。然后再慢慢引導(dǎo)他,用逆向思維的方法來(lái)思考。如果不跳出原來(lái)的境地、不改變或者不放棄,那么有可能只會(huì)越陷越深,這對(duì)于事情的進(jìn)展于事無(wú)補(bǔ)。

            第四、描繪改變后可能帶來(lái)的美好

            寧可一個(gè)人,總是陷于痛苦中。就是無(wú)法看到自己的未來(lái)。這對(duì)于事情的改善沒(méi)有幫助。所以必須要引導(dǎo)對(duì)方。讓對(duì)方感受到固執(zhí)所帶來(lái)的痛苦和嚴(yán)重的后果,并激發(fā)對(duì)方想像改變后所帶來(lái)的美好遠(yuǎn)景,將兩種結(jié)果進(jìn)行對(duì)比。然后引導(dǎo)他做出正確的決定,朝著好的方向前行。

            綜上所述,我們了解了怎樣說(shuō)服別人走出心理的陰影。在這個(gè)世界上,我們有些時(shí)候會(huì)沉浸在自己的世界里,沉浸在自我的傷痛中無(wú)法自拔,害怕一些未來(lái)未知事物。如果在這個(gè)時(shí)候,盲目地說(shuō)服別人,可能只會(huì)適得其反,所以必須要運(yùn)動(dòng)一些技巧,先贏得對(duì)方的充分信任,才能一步步引導(dǎo)對(duì)方走出困境。

            (責(zé)任編輯:湯秀媚 )

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