80%的口吃患者害怕打電話 口吃如何克服心理壓力

　　口吃，俗稱結巴，是指講話不流暢、阻塞、重復。從生理表現上說，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它與發音有關的器官緊張與痙攣所造成的。口吃，被醫學界認為是世界上最奇怪、最復雜的疾病之一。按照癥狀可分為首字難發、語句中斷和語詞重復三種。那么，口吃是由于什么原因造成的呢?口吃要有哪些治療方法呢？

　　1.場景壓力。口吃者在什么情況下，他們說話更加費力，最多的回答是：“打電話的時候”。超過80%的口吃者說，他們害怕打電話。

　　2.單詞或語音壓力。大多數口吃者都會對特定的單詞、特定的語音有困難。幾乎所有的成年口吃者都會一定程度的“單詞恐懼”，更常見的是緊緊害怕一些特定的單詞。

　　3.權威人物壓力。在一些被稱為權威的人物面前，他們發言困難。如老師談話、老板面試，他們都會有困難。事實上，所有的患者都說，他們經常只是對某些人口吃，但在醫生面前，他們又沒有任何口吃的跡象。這些孩子，只是在父母權威的壓力面前才會口吃，在其他場合，口吃又消失了。

　　4.不確定的壓力。患者在無法確定如何正確行事的情況下，經常會引起語言困難。例如，在一個不熟悉的場合下，如遇到新鄰居，換了新工作、見到一些陌生人。在無法確定一個單詞的正確發音的情況下，也會引發壓力。

　　5.生理壓力。口吃患者有時候只是在疲勞或生病的時候，說話愈發困難。

　　6.外部壓力。這種壓力也可以成為“壞消息”，如果你剛被解雇，親屬得了致命的疾病，或者你的汽車被盜，這就是外部壓力。患者說外部壓力明顯對語言困難有影響。

　　7.速度壓力。可能最常見的壓力是速度壓力。速度壓力是孩子口吃的罪魁禍首。這主要源自于說話速度太快。

　　對口吃的心理治療不僅可以提升自信，同時也能改善因口吃而導致的恐懼心理和性格上的改變。口吃的心理治療方法，可以根據口吃恐懼癥患者的病理機制而采取不同的治療措施，通常包括以下三種：

　　心理分析療法

　　首先，心理醫生會通過回憶療法讓患者知道恐懼感的來源，并將恐懼感和口吃現象分離開來，使恐懼感孤立起來。然后，通過觀察練習讓患者了解口吃現象的本質。這里會應用到德國心理學家阿德勒的自卑癥理論和美國心理學家霍妮的研究。

　　語言力訓練

　　語言力的高低主要表現為發音否準確、清晰，語言否有節奏、有韻律，面部表情如何，手勢語言否協調等。口吃者小的時候似乎沒有受到良好的語言訓練，成年后又因為口吃而不很好發揮語言力，因此必須認真刻苦地訓練一下語言表達力。另外針對口吃恐懼癥的病理特點，保持正確的治療態度也是口吃的心理治療成功的關鍵。

　　自我催眠療法

　　催眠術被廣泛應用于口吃的心理治療，還是近兩年的事情。自我催眠后，口吃者普遍會感覺心情變得舒暢，情緒有所提升，甚至還會感到精力異常旺盛。大量臨床實踐研究證明，催眠能使人鎮定，并能消除口吃者的恐懼感。自我催眠療法不但治療口吃恐懼癥，還治療其它恐懼癥和強迫癥等。