女子直播自殺為引重視 專家教你及時挽救生命

近日，廣東韶關湞江公安分局東河派出所民警接到報警稱，轄區某樓房內，一女子目前正在網上利用文字方式進行自殺“直播”，并拒聽親友的一切來電，情況緊急。幸運的是，當民警趕到現場時，發現屋內已有一名親友在旁陪護，經眾人安撫開導，女子情緒已稍顯平復。

直播自殺 只為引起姐姐重視

但到底是什么原因讓這名花季少女毅然選擇輕生呢？據知情人士透露，由于該名女子的父母在近期陸續離世，而親姐姐對此置若罔聞，令其甚為痛心，一氣之下便在微信朋友圈上發布數則準備自殺的內容，隔空傳音希望引起姐姐的關注重視。

除了這次通過朋友圈“直播自殺”外，在剛過去的2015年中，也發生過幾起“微博直播自殺”的事件——瀘州一位19歲少年發微博曬圖，表達自己網戀失敗，沒人關心而直播自殺，，最終未能挽回該少年的生命。面對越來越多的“網絡直播自殺”案件，我們應該怎么做才能及時阻止呢？

保持聯系是挽救輕生者最有效的第一步

“當碰到自殺事件時，第一步應當與輕生者保持聯系，這是最主要、最有效的方法。”廣東省人民醫院精神心理科主任醫師林勇強表示，我們應充當朋友的角色，從關愛的角度，通過聊天的方式，如了解對方選擇輕生的原因、生活中遇到的困難，以及此刻的感受；再通過一些鼓勵性的話語，給輕生者灌輸正能量，引導他往正面方向發展。

“在與輕生者保持聯系的同時，迅速讓其他人聯系警察、救援機構、心理危機干預熱線等，尋求專業幫助。若在網上碰到自殺事件，應在取得聯系后，盡快獲得輕生者目前所在位置，并通知相關人員前去救援。”林勇強主任說，或許你無法從根本扭轉他的思維，但如果每一個人都有伸出援手的意識，與自殺者保持聯系和溝通，至少可以延緩他自殺的行動，為警察、談判專家等專業人士爭取救援時間。

就如本次事件中的女生，幸好她的家屬及時趕到現場，安撫，鼓勵該女子，使她的情緒得以平復，也警察爭取了不少營救的時間。

從根本改變思維方式才能預防再次自殺

事發當晚，經過民警和親友的勸慰開導，女子情緒得以平復，當場承諾不會再做出偏激的行為。但林勇強主任表示，自殺是一種由思想引導的行為。因此，輕生者被成功救下后，并不代表他想自殺的念頭完全消失，只要受到某些事件的刺激，他極有可能再次自殺。

“因此，想要徹底消除輕生者的自殺念頭，還需通過專業的心理治療、心理疏導等，改變他們的思維方式。其中，認知行為治療就是比較有效的心理治療方法。”

但不管怎樣，大家都不應因為小事而選擇輕生的道路。生命只有一次，不可重來！

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238