吸煙有害健康 但戒煙不當容易引發糖尿病

　　吸煙的危害眾所周知：可誘發多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等。孫豐雷介紹說，吸煙可獨立引起２型糖尿病，但該因素可進行糾正，因此，２型糖尿病的高危人群應該戒煙。在口服葡萄糖試驗中，吸煙能使血糖水平升高，并能降低胰島素敏感性，這可能是吸煙導致糖尿病的主要機理。

　　戒煙可預防糖尿病的發生

　　紐約的研究人員發表糖尿病治療雜志上的一項研究表明，1型糖尿病患者在改善血糖控制和戒煙后，其微量蛋白尿風險迅速降低。香煙中的煙堿可以刺激腎上腺的分泌，使血糖升高。少量的煙堿有興奮中樞神經系統的作用，大量的煙堿則可抑制或麻痹中樞神經，對糖尿病人極為不利。吸煙可因末梢血管的收縮而直接影響胰島素的吸收。因此，糖友尤其是接受胰島素治療的患者，更應盡早戒煙。

　　不適當的戒煙反而導致糖尿病

　　戒煙可使人產生饑餓感，食欲增強，如不加節制，就可導致體重增加；有不少戒煙者在煙癮發作時喜歡吃些糖塊、瓜子等零食，時間長了，也可以導致體重增加。肥胖是糖尿病的主要危險因素，它與糖尿病的關系非常密切，肥胖者發生糖尿病的危險性是正常人的３倍，約５０％的肥胖者將來會患上糖尿病，肥胖可以使２型糖尿病患者的期望壽命縮短多達８年。肥胖者胰島素靶細胞的胰島素受體數量減少，或胰島素與受體結合后細胞內反應的缺陷，體內產生胰島素抵抗，是肥胖導致２型糖尿病發生的主要機理。當然，戒煙后由于體內平衡被打破，也可能引發其它疾病。所以戒煙者應建立科學的生活方式，避免體重增加，并定期監測血糖。

　　其實，上述觀點并不矛盾。一方面，吸煙可增加糖尿病的發病率，且吸煙對糖尿病患者有著諸多的危害，因此，應大力提倡戒煙以預防糖尿病及其并發癥的發生發展。對于未患糖尿病的人來說，戒煙后需要建立健康的生活方式，飲食合理，活動適度，保持理想的體重，可有效預防糖尿病的發生。