糖友可以適度補充硒元素

　　微量元素生命活動中所起的重要作用已越來越引起人們的重視，機體各種生理功能的維持有利于體內微量元素代謝正常，反之，微量元素的異常又常常是多種疾病發生的原因或導致的結果。據研究發現，糖尿病患者在治療的時候攝入一些微量元素—硒，可起到事半功倍的效果！

　　微量元素硒的好處

　　硒最重要的生物學功能是抗氧化，消除自由基，補充適當的硒有助于改善胰島素自由基防御系統和內分泌細胞的代謝功能，這為預防糖尿病并發癥發生提供了新依據。另外，硒也可以通過改善糖尿病血液粘滯性增高狀態，延緩糖尿病并發癥發生，改善糖尿病預后。

　　硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復胰島功能的作用，有利于改善糖尿病的癥狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。

　　此外，硒除了產生胰島素樣作用以外，還有與胰島素協同的作用，這使得硒在糖尿病發病機制中的作用更為引人注目。

　　那么在日常飲食中，糖尿病人吃什么補硒呢？

　　富含硒的食物有蛋、花生、麥芽、肝臟、大蒜、蘑菇等，糖尿病人可以根據自身情況合理選用。但是最好的補硒方法還是服用適合糖尿病人的補硒制劑，最好是天然型的，因為天然成份對于糖尿病人的治療無任何毒副作用。因此，對于糖尿病人來說是最好的補硒制劑。

　　雖然微量元素硒對人體發揮著很大的作用，但切記不要過度攝入，到時硒中毒就得不償失了！