新媽咪親述：我與妊娠糖尿病對抗的那些日子

　　與翰洋結婚五年了，眼看生活與感情都逐漸安定下來，我們開始計劃添個孩子。孩子似乎聽到了呼喚，在我們不設防的性愛中，他悄然而至。

　　懷孕之初，我的妊娠反應明顯，渾身一點力氣都沒有。坐著累，躺在床上，手腳擱哪都覺著不舒服，看電視沒勁，閉上眼睛睡覺又無聊。我經常莫名其妙地心煩、發脾氣，最要命的是那翻江倒海般的嘔吐，吃什么吐什么，有時一天下來幾乎水米不進。人瘦得變了形，細長的脖子擱著個腦袋，活脫脫一索馬里難民。

　　好不容易熬過頭三個月，妊娠反應不再那么劇烈，我也逐漸恢復了以往的氣色和精神，胃口居然變得出奇的好。別人都說孕婦偏愛帶酸的食物，不知為何，我偏偏只對甜食和水果情有獨鐘，零食不帶甜的我不吃，水果也總是挑甜味最重的蜜瓜、荔枝一類，就連一日三餐，翰洋都得想著法，為我做些帶甜味的菜，例如糖醋排骨啦、醋溜鯉魚啦，我總是大快朵頤，百吃不厭。那時，翰洋常常會看著我大口大口吃東西的樣子出神，他怎么也不敢相信，那個懷孕前為了保持身材而極少碰甜食的我，那個懷孕早期連山珍海味都要吐得精光的我，現在居然嘴讒得像只大狗熊，連蜜罐里的最后一勺蜂蜜也不肯放過。

　　或許是上天庇佑吧，在懷孕的頭五個月里，我和寶寶一直都很健康，孕檢各項指標都很正常，我和翰洋盡情地享受著寶寶給我們帶來的幸福與喜悅，感受著寶寶在我肚子里生長的點點滴滴：他從一個小小的蜷伏的胚胎，慢慢伸展開小手小腳，他懂得踢我了，懂得翻身了，他的小嘴巴小鼻子也慢慢成形了，他就這樣不動聲色地擴張著我，軟化著我的心……

　　到懷孕七個月的時候，我隱約感覺自己的身體有些不妙了：我的臉上開始長斑，身體浮腫日益明顯，食量仍舊有增無減，體重增加得很快。而且我經常沒吃什么過干或過咸的食物，也很快會感到口渴，我對水的需求要比原來多得多，上廁所的次數也變得頻密起來，常常弄得我既不方便又尷尬。翰洋也察覺到了我的異常，經過整晚的“孕產知識”鉆研，他有板有眼地給我下了診斷：孕母吃得多是為了供給孩子足夠的營養，孩子通過胎盤從母體獲取充足的養分，生長發育自然就會增快；酷暑期間，喝水量增多也很正常；至于小便次數過于頻繁，多半是因為子宮逐漸增大，壓迫膀胱所造成的。最后，翰洋還握著我的手，胸有成竹地安慰道：“放心吧，我們都那么健康，孩子一定不會有問題的。”我將信將疑地點點頭，不知怎的，心中卻隱隱掠過一絲不安。

　　在妊娠第３２周，我照常規去醫院做產檢。拿到檢驗單后，我和翰洋都大吃一驚：我的血糖濃度超標了。常識告訴我們，血糖升高意味著患糖尿病。但我的身體一向很健康，在懷孕的頭幾個月里，我的血糖濃度也一直維持在正常范圍，怎么偏偏在這個時候突然飆升了呢？

　　醫生點評：妊娠期糖尿病是指妊娠期間首次發現或首次發生的糖尿病，孕婦可表現為三多，即多飲、多食、多尿，并容易反復發作外陰陰道念珠菌性陰道炎，可伴有羊水過多及巨大胎兒。有些孕婦可無任何異常表現和不適，只是在驗血時，發現血糖值超過正常。孕期空腹，及口服７５克葡萄糖水后的一小時、二小時、三小時分別抽血糖，這四個點血糖中任何兩點超過正常，即可診斷為妊娠期糖尿病。

　　人體正常血糖水平的維持需要靠體內多種激素的共同參與。其中，胰島素促進血糖的轉化和利用，降低血糖；腎上腺皮質激素、生長激素、胰高血糖素等則促進血糖的升高。正常情況下，各種激素處于一種動態的平衡之中。妊娠后，隨著胎兒的不斷發育，為了供給胎兒足夠的營養，來自胎盤的升高血糖的激素，如生乳素、孕激素、雌激素等分泌量不斷增加，至３２～３４周達到高峰。為維持正常的糖代謝狀態，降低血糖的激素——胰島素分泌量也不斷上升，當孕婦的胰島功能潛在不足，不能分泌足夠的胰島素時，就會出現血糖升高，表現為妊娠期糖尿病；而當妊娠終止后，隨著胎盤所分泌的抗胰島素激素的撤退，血糖又會恢復到正常水平。有不少妊娠期糖尿病的孕婦，若干年后又會出現糖尿病，所以，妊娠期給人們提供了一個早期發現和預防糖尿病的良好機會。

　　孕期，我們都看過一些關于妊娠知識的書籍，隱約知道妊娠合并糖尿病對孕母和胎兒都會造成一定危害。我忙向醫生請教：“妊娠合并糖尿病嚴重嗎？會不會對寶寶有影響呀？”醫生很專業地回答：“妊娠合并糖尿病的確會給胎兒帶來很多危險，如巨大胎兒、羊水過多、胎膜早破、早產、胎兒宮內窘迫，甚至死亡。”聽著醫生的話，我的心越揪越緊，眼淚不由得奪眶而出，我真的沒想到，糖尿病會突然降臨在我身上，更沒想到，它將會這樣嚴重地威脅寶寶的健康。大夫見我如此焦慮，連忙安慰道：“你們也不必太過擔心，剛才列舉的只是妊娠合并糖尿病病情嚴重者可能出現的一些情況。你既往身體健康，現在血糖水平也不算太高，再加上現代的醫學水平，只要你們認真對待、科學治療，是完全可以安全度過妊娠分娩期、生下健康寶寶的。”接著，醫生又根據我的實際情況，為我“量身定制”了一系列飲食、運動調養計劃。

　　醫生點評：妊娠期間存在的糖尿病有兩種類型：一種是妊娠合并糖尿病，即妊娠前就已經是糖尿病患者，現在又合并了妊娠；另一種是妊娠期糖尿病，即妊娠后，特別是妊娠中晚期才出現的糖尿病。前者病情一般重于后者。妊娠合并糖尿病的孕婦，可能出現全身大血管及微血管的病變，因而容易合并妊娠高血壓綜合征，嚴重者可發生抽搐、昏迷；患糖尿病時，白細胞多種功能障礙，孕婦抵抗力下降，容易發生各種感染；患者血糖雖高，但存在利用障礙，產婦生產時容易出現宮縮乏力、產程延長、產后出血；由于孕婦血糖升高，胎兒血糖也過高，使胎兒發育較大，形成巨大兒的機會增多，常導致難產及孕婦軟產道裂傷；胎兒雖然體重超常，但肺成熟延遲，故容易出現新生兒呼吸窘迫綜合征，嚴重者可導致死亡；當孕早期血糖過高時，還容易出現胎兒畸形、流產，如合并妊高征或胎盤功能下降，孕晚期還有可能導致胎死宮內。但妊娠期糖尿病出現并發癥的機會一般較少，妊娠結局與血糖升高的程度密切相關，妊娠期輕度的糖代謝障礙，特別是妊娠晚期才出現的糖尿病，通常預后較好。經過控制飲食，必要時加用藥物治療，密切加強孕期監護，可使母嬰平安度過妊娠分娩期。所以，患者也不必對妊娠期糖尿病過于恐懼。

　　遵照醫生的囑咐，我開始科學地調理自己的飲食。首先，按照少吃多餐的原則，我將餐次分配由原來的每天三餐改為每天六餐，還特別注意在睡前補充少量點心，從而避免晚餐與隔天早餐的間隔時間過長。其次，糖尿病患者最忌一個“糖”字，因此，我開始盡量避免吃含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖的飲料和食品，轉而選擇一些纖維含量較高的粗糧食品（如五谷飯、全谷面包和饅頭等），還注意增加蔬菜的攝取量，至于水果的選擇，均以含糖量低的為標準。再次，我也很注重營養的全面性，每天都堅持喝兩杯純牛奶，以增加對蛋白質的攝取，并補充蛋、瘦肉、魚和黃豆類制品，以利于鈣質的吸收。同時，我會盡量避免吃油炸、油煎、油酥的食品，也不吃動物的皮和肥肉。除了嚴格控制飲食之外，我還聽從醫生的勸告，經常進行一些低強度的活動。過去一向不愛走動的我，現在每天晚飯后，都會習慣性地出去溜達溜達。那時，我總是一手牽著翰洋溫暖的大手，一邊隔著肚皮撫摩著自己尚未出世的寶寶，一家三口，樂也融融。迎著路人羨慕的目光，我感覺自己真是幸福極了。

　　經過將近十天的飲食和運動調理后，我又去醫院做了血糖濃度測試。當我把檢驗結果遞到醫生手里時，醫生告訴我，我的血糖基本得到了控制，但比起正常血糖還是偏高些，考慮到高血糖可能對胎兒的健康造成影響，醫生決定啟用胰島素為我的妊娠“保駕護航”。

　　就這樣，在嚴格的醫學治療和嚴密的醫學觀察中，我和寶寶又順利地度過了５０天。妊娠第４０周，醫生給我做了最后一次全面檢查后，為我選擇了剖宮手術。隨著一陣清亮的啼哭聲，我那健康可愛的乖寶寶終于順利地降生了。

　　醫生點評：對于妊娠前已患有糖尿病的患者，在準備懷孕前，一定要把血糖控制在正常范圍，并將口服降糖藥改為皮下注射胰島素（因為口服降糖藥可以通過胎盤，可能造成胎兒低血糖，甚至引起胎兒畸形；而胰島素分子量大，不能通過胎盤，對胎兒無不良影響）。對于妊娠以后才發現的糖尿病，則應該從發現日起嚴格監測和控制血糖，直至分娩。

　　為了及早發現妊娠期糖尿病，應在妊娠２４～２８周時進行“糖篩查”，即口服５０克葡萄糖，一個小時后測血糖；若血糖超過７．８毫摩爾／升，則應再做葡萄糖耐量試驗，即口服７５克葡萄糖，在空腹及服糖水后的一小時、二小時、三小時各測一次血糖。若血糖超過正常范圍，則需要進行綜合治療，包括飲食控制、適量運動、血糖監測，必要時加用胰島素，同時進行胎兒監護。妊娠期孕婦除自身需要能量外，尚要提供胎兒生長發育所需，所以每天攝入的熱量不宜控制過嚴。理想的飲食為既不引起嚴重的饑餓感，又不致造成餐后高血糖。每日的攝入量應包括碳水化合物、脂肪、蛋白質，醫生會根據孕婦的身高體重，量身定制一套“糖尿病餐”，強調少量多餐，每天進食５～６次，同時進行血糖監測，最好每天進行三餐前及睡前指尖血糖的測定，使血糖維持在空腹５．６毫摩爾／升，餐后兩小時６．７毫摩爾／升左右。如飲食控制仍不能使血糖維持在正常范圍，則須皮下注射胰島素，此時最好住院接受治療。

　　在進行孕婦血糖監測的同時，還要密切注意胎兒的宮內情況，自數胎動是最簡單有效的監護手段。定期做Ｂ超檢查，可了解胎兒的大小、活動情況、羊水多少、胎盤成熟度等。３２周之后還可以做胎心電子監護，以了解胎兒有無宮內缺氧。３７周后應監測胎肺成熟情況。目前對于妊娠合并糖尿病及妊娠期糖尿病，已有一套成熟的監測治療方法，母嬰預后已較以前有了很大的改觀，所以，患糖尿病的準媽媽們亦無須過慮。

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（責任編輯：嚴毓芳 ）