古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
控制血糖的方法
控制血糖的方法是什么呢？相信很多糖尿病患者都非常關心這一話題，如果可以有效健康控制血糖，就可以有效緩解病情。 現在我們的生活越來越來，吃的越來越營養，這樣一來“富貴病”就跟著找上我們了，特別是糖尿病，很多人都沒能逃離糖尿病的“魔掌”。糖尿病，中醫稱之為消渴。中醫認為本病主要是由于陰精虧損，燥熱偏勝。本病病變的臟腑主要在肺、胃、腎，尤以腎為關鍵。那到底要怎么控制血糖？控制血糖的方法有哪些呢？趕緊和家庭醫生一起來了解一下吧。
血糖波動會影響病人短期的生活，長期來說會引起多種并發癥。因此保持血糖穩定是糖尿病人最重要的事，那么，控制血糖的方法有哪些呢？1、控制總熱量糖尿病的飲食中比較關鍵的是要控制攝取的食物總量，來維持患者的體重在一定的范圍呢，盡量不要導致營養不良的情況。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿……
血糖波動會影響病人短期的生活，長期來說會引起多種并發癥。因此保持血糖穩定是糖尿病人最重要的事，那么，控制血糖的方法有哪些呢？1、控制總熱量糖尿病的飲食中比較關鍵的是要控制攝取的食物總量，來維持患者的體重在一定的范圍呢，盡量不要導致營養不良的情況。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿……
對于糖尿病患者來說，控制血糖是很重要的，這關系到了患者的健康。如不能控制得當，很可能是患者陷入危機之中。那么控制血糖的方法都有哪些？1、增加活動量或進行更多的運動鍛煉。2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治……
控制血糖的食物1、八種降糖水果草莓，蘋果，無花果，梨，木瓜，桃子，柚子，楊桃。2、八種降糖蔬菜苦瓜，洋蔥，大蒜，番茄，芹菜，絲瓜，蘿卜，蓮藕。3、八種降糖谷類蕎麥，黃豆，黑米，薏米，麥麩，赤小豆，豇豆，綠豆。4、八種降糖肉類牛肉，兔肉，雞肉，鴨肉，豬肉，鹿肉，鵝肉，鵪鶉。5、八種降糖水產品黃鱔，海參，鯉魚，鯽魚，鱈魚，泥鰍，紫菜，海帶。
妊娠糖尿病是常見的一種糖尿病類型，當孕婦出現妊娠糖尿病時應當怎樣應對呢？專家介紹說，相對于服藥來說，胰島素更安全方便，但一定要注意注射胰島素的量。妊娠糖尿病不利母嬰健康妊娠糖尿病對媽媽和寶寶的健康都非常不利。對孕婦來說，它可導致高血糖、高血壓及先兆子癇等病變。對胎兒來說，它可直接導致流產、宮內發育遲緩，畸形兒、巨大胎兒及低體重兒的幾率增加，還可能出現新生兒高膽紅素血癥、低血糖、呼吸窘迫綜合征等多種……
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