古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
糖尿病人可以吃什么
糖尿病人可以吃什么？這是很多糖尿病患者及家屬關心的問題，飲食不當會加重病情，而恰當的飲食則可以緩解和控制病情，因此飲食對糖尿病患者作用是非常大的。糖尿病人在飲食上要十分注意，淀粉含量高的食物、含糖分較高的食物都不能碰。簡單地說，就是米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品最好不碰。那么，糖尿病人吃什么好？五谷雜糧、豆制品都是可以吃的糖尿病飲食要求糖尿病患者應限制主食的攝入量，因為主食屬于碳水化合物類食物，主食可以被迅速消化吸收轉變為血糖，大量食用主食會使糖尿病患者血糖快速增高，不利于血糖控制。還有人提出糖尿病患者應少喝粥，因為粥更容易消化吸收，粥中含有的淀粉會迅速轉化為血糖，許多患者形容喝粥就像喝糖水，血糖快速升高。趕緊和家庭醫生一起來了解一下糖尿病人可以吃什么吧。
目前，糖尿病的治療方法有很多種，而合理飲食是糖尿病治療的基礎，為了糖尿病患者能更好地控制血糖，在此推薦幾種巧妙的飲食方法。它不僅適合于糖尿病患者，還適合于追求健康的人們。 主食粗細搭配，粗糧最好早餐用。每天攝入粗糧一次，如麥片、蕎麥、玉米、雜糧等。因為這類食物含有較多的膳食纖維，可延長食物在胃內停留的時間，延緩葡萄糖的吸收。建議粗糧最好安排在早餐食用，并配上牛奶，這是控制血糖的最佳食品。 掌握進食……
很多糖尿病患者容易出現腰部不適，這是為什么呢？從中醫來講，糖尿病患者多是陰虛燥熱之體，而長時間的陰虛燥熱會發展為腎陰虛，腎陰虧虛會導致腰痛，以腰膝酸軟，遇勞加劇為主，并伴有心煩失眠、口干咽干等癥狀。因此，糖尿病患者一定要護好腰。 首先，寒冷的天氣，糖尿病患者要盡量少穿短小的衣服和低腰褲子，盡量穿中長、保暖上衣配高腰褲子，使腰部得到有效保暖。尤其女性糖尿病患者，愛穿低腰褲，就算上衣穿得再長、再大，還……
對于糖尿病朋友來說，糖的問題一直是引發爭議的焦點。盡管所有人都知道糖能為身體提供能量，但仍有不少人認為，糖尿病人的飲食中，糖的比重應該越少越好。 糖尿病人究竟每天能攝入多少糖分？對于這個問題的不同見解，將人們劃分為兩大主要派別——低糖派以及反對低糖派。前者認為，低糖飲食使糖尿病人對藥物的依賴更少、血糖更容易控制；而后者認為，糖尿病人完全有權利、也完全可以享受與普通人一樣的飲食，不必刻意減少糖分的攝……
糖尿病人營養食譜該如何制定呢？你知道糖尿病人營養食譜有哪些注意事項嗎？下面介紹“糖尿病人營養食譜”： 糖尿病病人的食譜主要由三餐組成，但各別的病人需要多餐，食譜的內容以低糖、低脂、低熱量、高纖維等為主。以下是詳細的介紹。 一、糖尿病人早餐： 主食：高纖維（全麥、玉米、蕎面、高梁、燕麥、小米、黃米等）米飯、饅頭或餅等。 副食：1、雞蛋一個（蒸、煮、荷包等） 2、稀食（淡豆漿、牛奶、各種米粥一種） 3、蔬菜（……
美國最新研究資料表明，糖尿病與牙周病之間存在著相互影響的關系。糖尿病人更易患牙周炎，慢性牙周炎又是引起糖尿病的一個危險因素。臨床統計數據顯示，糖尿病人患牙周病的可能性比非糖尿病人高3倍，而且牙周病發展得更快更重；反之，患嚴重牙周病的糖尿病人，控制血糖的難度比無牙周病或病情輕的病人高6倍多。因此，牙周病人反復牙齦腫痛、出血久治不愈，應考慮患糖尿病，作進一步檢查確診。 糖尿病是牙周病的促發因素，導致難治……
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