糖尿病人可以吃什么蔬菜和水果?常見的糖尿病慢性并發(fā)癥都有哪些？

糖尿病是一種以血葡萄糖水平慢性增高為主要臨床特征的代謝疾病，此病的典型表現(xiàn)就是三多一少以及血糖高、尿液中含有葡萄糖，病程日久還容易引起其他系統(tǒng)的損害，導(dǎo)致眼、腎臟、神經(jīng)、心臟、血管等器官發(fā)生慢性進(jìn)行性病變。臨床上在治療糖尿病時(shí)，除了常規(guī)的藥物治療之外，還可以通過飲食調(diào)整血糖水平。針對(duì)糖尿病患者的飲食以及并發(fā)癥等相關(guān)問題，接下來(lái)就請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任護(hù)師周佩如詳細(xì)為我們做出解答。

糖尿病人可以吃什么蔬菜？

糖尿病人可以吃富含維生素C、纖維素、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜，建議平常少吃炒菜，盡量不切碎，不煮爛。就營(yíng)養(yǎng)成分分布來(lái)說(shuō)，應(yīng)注意蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、脂肪搭配合理，其大致配比為蛋白質(zhì)10%-15%、淀粉50%、脂肪小于30%、碳水化合物大約15%?？刂聘邿崃康?、高脂肪、高淀粉食物的攝取。

糖尿病人可以吃什么水果？

糖尿病人可以吃甜度相對(duì)較低、偏酸的水果，如蘋果、雪梨、柚子、橘子等，其纖維素、維生素含量豐富，易于胃腸道吸收，但要注意控制水果攝入量，通常建議一天不超過半斤。盡量避免吃糖分含量較高的水果，如荔枝、龍眼、芒果、榴蓮等。

常見的糖尿病慢性并發(fā)癥都有哪些？

常見的糖尿病慢性并發(fā)癥主要有心血管并發(fā)癥、腦血管并發(fā)癥、足步大血管并發(fā)癥可導(dǎo)致血管堵塞、中風(fēng)、腦梗、下肢潰瘍。累及微血管者可出現(xiàn)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變；也可伴有自主神經(jīng)病變；長(zhǎng)期伴發(fā)感染者可誘發(fā)皮膚感染、肺部感染、肺結(jié)核。

當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)，要使用降糖藥物或注射胰島素，控制血糖，治療原發(fā)疾病，再進(jìn)行對(duì)癥治療。根據(jù)患者的病情特點(diǎn)和年齡制定個(gè)體化的治療方案，同時(shí)還要加強(qiáng)患者對(duì)并發(fā)癥危害的認(rèn)識(shí)，從而提高治療的依從性，對(duì)于不同并發(fā)癥采取不同的護(hù)理措施，密切對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)。