糖尿病性胃輕癱如何預防?應做到這5點來預防

糖尿病性胃輕癱是一種比較常見的并發癥，它在發生后會讓患者的消化功能持續下降，很容易有一系列不適癥狀，所以很多糖尿病人都害怕自己患上胃輕癱，其實糖尿病性胃輕癱是可以預防的，只要在日常做到這些措施就可以。

糖尿病性胃痙攣在日常要如何預防？

一、要調整好自己進餐的時間

每天要按時進餐，不要讓自己餓得過久，由于糖尿病人在身體比較饑餓時，容易因為能量不足而誘發低血糖，在這種情況下不僅腸胃會受到影響，血糖也會跟著發生波動而持續出現一系列低血糖癥狀。

二、吃東西要慢

糖尿病人在吃東西時要盡量注意慢，不要讓自己狼吞虎咽，不要為了趕時間而將食物沒有咀嚼而吞入肚子中，這樣很容易讓腸胃負擔加重，也讓胃黏膜受損持續長時間，就很容易讓胃受傷害而誘發胃輕癱。

三、難以消化的食物要盡量避免

糖尿病人要知道在日常盡量少攝取一些難以消化的食物，如各種辛辣刺激油炸食物，另外還要知道雖然各種高纖維食物可以幫助延緩餐后血糖上升，但要注意在攝取膳食纖維食物時要控制量，不要過多。畢竟這些食物在進入腸胃后不容易被消化，就很容易讓胃部負擔加重，所以在腸胃沒有異常癥狀的時候可以適當吃一些膳食纖維，但如果有消化不良的情況時要減少這些食物的攝取。

四、采取少吃多餐方式

對于糖尿病人來講，采取少食多餐的方式不僅可以幫助控制血糖，還能保護腸胃，因為少食多餐方式可以讓糖尿病人每餐的食物攝取得到控制，也能有利于消化，在饑餓的時候也會及時補充食物而防止低血糖出現。

五、補充足夠的營養

糖尿病人身體營養不足是很容易誘發胃輕癱現象，所以要補足身體營養，如蛋白質、維生素、礦物質等，這些營養物質只有補充足夠才能讓身體免疫力上升，也讓腸胃功能正常，降低胃輕癱出現幾率。

溫馨提示，糖尿病人在平時如果想要預防胃輕癱，就要采取以上這些措施，同時還要注意控制好自己的血糖，畢竟血糖如果長時間發生波動就很容易導致各種并發癥出現，只有讓血糖穩定才能避免器官受損，讓各種并發癥發生傷害身體。