糖尿病每天喝多少水為好？用這4物泡水喝穩血糖！

糖尿病的主要特征是多飲多尿，患者總是感覺到口渴，即使喝很多的水也不能緩解口渴的情況，但是大部分人群認為大量喝水的話會增加腎臟的負擔，所以會有意的控制。

糖尿病每天喝多少水？

只要糖尿病患者沒有腎臟功能以及心臟功能異常，飲水量和正常人一樣即可。成年女性每天達到2700毫升，男性達到3000毫升。因為每個人的體質以及飲食、生活習慣是不一樣的，所以飲水需求也有很大差異。在炎熱的夏季，身體中水分流失速度比較快應該增加喝水量，不能長時間待在空調房里。對于運動量比較大以及經常在戶外活動的人群應該增加喝水量。適合糖尿病患者最好的飲品是涼白開和礦泉水，盡量不要喝碳酸飲料、鮮榨的果汁以及酒類等。夏季不能一次性喝太多，每次控制在300毫升左右即可，不然會增加腎臟負擔。

糖尿病患者用什么泡水喝利于病情康復？

1、決明子

決明子洗干凈曬干，放在鍋里面使用小火炒至發黃儲存備用，以后取適量放在杯子里面加入開水沖泡10分鐘飲用即可。此方法具有清肝明目的功效，適合于糖尿病合并高血壓以及高血脂的人群。

2、陳葫蘆泡水

把15克陳葫蘆烘干后制作成粗末和3克茶葉一起放在杯子里面，使用開水沖泡，每天服用一劑，此方法具有利水消腫的功效，適合于糖尿病合并水腫以及高血脂的人群。

3、玉米須泡水

把新鮮的玉米須徹底的清洗干凈并且曬干，每次取出30克放在杯子里面，使用開水沖泡，此方法具有利尿瀉熱的效果，同時也能夠降低血糖，能夠輔助治療糖尿病患者。

4、山楂根泡水

把10克山楂根以及茶樹根制作成粗末，玉米須和薺菜花要切碎一起放在鍋里面煎煮，過濾渣取出汁，此方法具有降血脂以及降血糖的功效，適合于糖尿病伴隨著身體肥胖及高血脂的人群。

溫馨提示

糖尿病伴隨著高血壓以及水腫的人群，盡量要控制喝水量，不能一次性喝太多，以免增加腎臟負擔，誘發糖尿病腎病。遠離高脂肪以及高糖分的食物，適當的參加體育鍛煉來幫助控制血糖。患者嚴格按照醫生的囑咐使用降糖藥物或者胰島素，定期去醫院做檢查，以免給身體帶來嚴重的并發癥。