吃什么預防糖尿病腎病 做到合理搭配很重要

得了糖尿病的患者都會害怕糖尿病并發癥的發生，尤其是糖尿病腎病，這種情況幾乎成了大部分糖尿病患者的噩夢。而這些患有糖尿病的朋友，也會想知道自己日常飲食吃什么才能起到預防糖尿病腎病的效果，而且也想知道有預防糖尿病腎病有哪些食物是不可以吃的，那么今天就來帶大家了解一下。

糖尿病患者有超過百分之八的人出現蛋白尿，普通人則不到百分之一。一般來說，出現蛋白尿是糖尿病腎病的早期癥狀，如果情況惡化，會發展為更嚴重的腎病，會增加心臟病發病率，影響糖友健康。

吃什么能幫助預防糖尿病腎病？

每周吃一次魚的糖友出現蛋白尿的幾率為百分之十八，而每周吃多次魚的糖友出現蛋白尿的比例降到4%。這個結果可以推斷，多吃魚可以預防因糖尿病導致的腎臟損害。其原因在于魚油改善了糖友體內的血脂狀況，或者是魚肉中的蛋白質等微量元素保護了腎臟，因此糖友更不易患腎病。但是，烹調的方式也要注意，清蒸魚較比煎炸的魚，對糖友更有益。

也就是說吃魚是有助于預防糖尿病腎病的，那么糖尿病患者平時有哪些食物吃了會容易引發糖尿病腎病，而不能多吃呢？

不要喝酒。酒只能給人體提供熱能，不能提供其他營養素，對糖友沒什么益處。長期喝酒影響我們的肝臟功能，血清甘油三脂將會升高，加重糖尿病。因此，糖尿病腎病患者應最好不要飲酒。

糖尿病腎病的出現在生活中很多見，糖尿病腎病對于腎的傷害也是很嚴重的。糖尿病腎病作為一種常見疾病，會隨時影響到患者的生活及健康。而人們如果不及時重視糖尿病腎病的預防方法，就可能導致此病繼續在生活中肆意發展，到時就很危險。

現在大家都知道了到底怎么樣才能很好的預防糖尿病腎病的出現，其實糖尿病腎病也不是像人們想象中的那么可怕，出現了糖尿病腎病或者是糖尿病之后，只要依然努力的做好自我護理，好好的控制意識，少吃脂肪和糖含量高的食物，適當的補充蛋白質，還是可以將糖尿病腎病預防或者控制的很好的，糖尿病患者平時一定要多運動，不論怎么控制飲食，運動也是必須要做的，只有這樣才能預防各種并發癥出現。