高溫天氣 糖尿病人一定要警惕低血糖！

在夏季有很多糖尿病人會發現自己的血糖比較穩定，不容易出現波動，也就對血糖的控制有所放松，卻不知道糖尿病人在夏季如果沒有控制好血糖，容易出現低血糖，低血糖是屬于糖尿病的一種并發癥，它在發生的時候會讓患者出現頭暈、無力、出汗等癥狀，嚴重還會讓患者進入昏迷。所以糖尿病人要注意，在夏季也要提高警惕，防止低血糖的出現。

夏季高溫天氣，糖尿病人一定要警惕低血糖！

由于在夏季天氣比較炎熱，身體的食欲會減退，這個時候所進食的食物就會減少，而且由于在夏季天氣炎熱，出汗的量會比較多，身體的能量消耗也就會比較快，在沒有食物補充的情況下會出現低血糖癥狀。另外在夏季身體對抗寒冷的激素會減少，在這時候身體的胰島素敏感性就會跟著上升，就會讓葡萄糖被身體有效的吸收利用，在能量大量消耗的情況下如果缺乏能量，就極其容易出現低血糖。

糖尿病人在夏季出現低血糖該怎么辦？

一、及時補充食物

在發現自己患有低血糖的時候要及時起采取措施，要盡量選擇一些高糖食物，讓自己補充高糖食物，能夠迅速的進入到肌肉和細胞中，讓自己能夠恢復能量。

二、要按時進餐

大多數糖尿病人認為自己的血糖需要通過飲食調節，而要控制飲食就要讓自己也過度節食，也就沒有三餐定時進餐。但是糖尿病人要注意身體每天所需要熱量有一定的需求，當身體內熱量不足時就沒辦法讓機體維持，也就容易出現低血糖癥狀，所以要注意每天的三餐要定時，并且每餐所攝取的食量要保證營養均衡。

三、及時就醫

如果糖尿病人出現低血糖的癥狀比較嚴重的時候，家屬要及其將患者就醫，通過就醫能夠讓醫生更直接的知道病情，也能夠幫助采取方案進行治療，讓醫生可以制定一個更好的飲食運動藥物方案。

溫馨提示，糖尿病人如果血糖控制不佳是極其容易出現各種并發癥，而低血糖是糖尿病比較常見的一種，大多數人認為血糖要降得越低越好，卻不知道一次低血糖的發生所出現的危害要比高血糖持續帶來的危害高，所以不要認為低血糖的發生沒有什么，在夏季要做好一些預防措施，才能夠有效預防。