糖尿病皮膚病你了解多少 學會幾招可輕松預防

其實令糖尿病患者真正懼怕的不是糖尿病本身，而是它的各種并發癥，糖尿病皮膚是糖尿病并發癥當中發病率比較高的，有些糖尿病的患者非常想知道用什么樣的方法可以預防這類皮膚病，今天我們就來帶大家了解一下糖尿病皮膚病的預防方法。

預防糖尿病皮膚病方法之一：皮膚清潔

糖尿病人每天都要清潔皮膚，特別是臉部、足部、外陰。洗臉盡量選擇性質溫和的洗面奶、洗面皂，力度輕柔，水溫不宜過高；洗澡不必每天進行，夏天每周2~3次，冬天每周1~2次即可，避免長時間的泡澡或使用刺激性的清洗劑。

預防糖尿病皮膚病方法之二：合理潤膚

糖尿病患者免疫力低，皮膚容易干燥，所以每次清潔后要注意潤膚，比如使用含有凡士林、硅油等有較強保濕作用的護膚品，每日1~2次。

預防糖尿病皮膚病方法之三：日常盡量穿著純棉衣物

純棉衣物刺激小，糖尿病患者盡量不穿羊毛衣物，或者羊毛衣物不直接接觸皮膚（羊毛衣物里穿一件純棉打底衣服）。勤換衣服，保持床單干燥清潔，女性患者不穿化纖內衣。

預防糖尿病皮膚病方法之四：瘙癢難耐別硬撐

對于皮膚干燥引起的輕度瘙癢，糖友可通過加強潤膚，緩解瘙癢；局部瘙癢者可以使用外用止癢藥物，瘙癢嚴重或范圍比較廣者可在醫生指導下服用抗組織胺藥物，千萬別因為“怕藥物副作用”、“扛扛就過去”等愚昧的想法硬撐，用藥不及時可能會引起進一步的皮膚潰爛。

預防糖尿病皮膚病方法之五：保持心情愉悅

心情煩躁，壓力過大，易怒、焦慮、激動等情緒對皮膚病有害無益，糖尿病人應該保持心情舒暢，多到戶外走走，有空培養一些良好的興趣愛好，陶冶情操，有利于病情的康復。

預防糖尿病皮膚病方法之六：忌食燥熱食物

比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒類。平時多喝水，多吃蔬菜，保持皮膚濕潤。

以上這幾種方法和要點都是能夠起到預防糖尿病皮膚并發癥作用的，只要在日常生活中記住這些注意事項和護理皮膚的方法，就能將糖尿病皮膚并發癥拒之門外，加強皮膚保養，做好自我護理，才能讓自己的身體健康度更好，免受糖尿病各種并發癥的困擾。