春節餐桌上少不了葡萄酒，糖尿病人可以喝葡萄酒嗎？

隨著春節的來臨，各種各樣的聚會也跟著而來，而在聚會的餐桌上都能夠見到各種葡萄酒的身影，而很多糖尿病人下意識的認為葡萄酒中含有一定的糖分，所以自己是不能夠飲用葡萄酒，因此在各種聚會的時候也是盡量遠離，卻不知道糖尿病人適當的飲用一些葡萄酒也是有好處的。

糖尿病人可以飲用葡萄酒嗎？

一般來說，葡萄酒對人的身體是有益的，它可以起到保護血管，防止動脈硬化以及降低膽固醇的作用，而且葡萄酒中含有足夠的抗氧化劑，它能夠幫助清除身體所產生的自由基，從而避免自由基對身體器官和細胞的傷害。而對于糖尿病人來說，并不是要完全禁止葡萄酒的飲用，對于血糖控制穩定的糖尿病人來說適當的喝葡萄酒是有一定的好處，只是糖尿病人在飲用葡萄酒的時候要這樣喝。

糖尿病人如何喝酒不影響血糖？

一、選擇酒精度比較小的葡萄糖

由于葡萄酒中含有一定的酒精，酒精所含的熱量并不少，如果糖尿病人選擇酒精含量過高的葡萄酒飲用，也會導致這酒精在表皮散熱而導致其他物質能量的消耗降低，也就會導致患者出現肥胖，因此要選擇含酒精量比較小的葡萄酒。

二、要避免空腹喝酒

由于酒精在進入身體后會抑制肝糖原的釋放，從而讓血糖下降，特別是在空腹喝酒的時候，因此糖尿病人要注意不能夠空腹喝酒，空腹喝酒容易導致低血糖的發生，而低血糖的癥狀出現和醉酒癥狀有相似，很多糖尿病人很容易混淆，從而導致性命危險。

三、控制飲酒量

雖然葡萄酒對身體有一定的好，但是葡萄酒中也含有糖分和熱量，所以糖尿病人在喝酒的時候要將所喝的量算入每天的總熱量中，這樣才有利于自己控制喝酒量，同時還要注意每周喝酒不能夠超過兩次。

溫馨提示，葡萄酒對于糖尿病人來說并不是完全不能喝的，只是糖尿病人在喝葡萄酒的時候要特別的注意，尤其是以上這幾點，只有按照以上這幾點來喝葡萄酒才能夠避免自己血糖，防止葡萄酒而受到影響，同時也能夠讓葡萄酒給身體帶來一定的好處。另外在春節期間聚會應酬的時候不喝點葡萄酒也會特別的掃興，因此糖尿病人可以按照以上的方法適當的喝一些葡萄酒。