糖尿病從飲食控制起 6種食療方法適合糖尿病人

現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率越來越高，屬于一種慢性疾病，如果在生活中不及時進行治療和控制飲食就會加重病情，從而引起一系列的并發(fā)癥，最終對生命健康帶來威脅和隱患，其實生活中可以通過食療方法來治療糖尿病。

如何通過飲食治療糖尿病？

1、雞蛋蜂蜜醋

需要五個生雞蛋，150毫升的醋，400毫升蜂蜜，把五個生雞蛋打碎放在碗里，再加入150毫升的醋進行調(diào)和，大約36個小時之后，再使用250毫升的醋以及250毫升的蜂蜜與泡好的蛋醋液一起攪拌均勻就可以了，每天早晚服用15毫升，雞蛋，蜂蜜醋，有利于改善身體的酸堿平衡，從而促進內(nèi)分泌的功能，有利于增強身體對抗病毒的能力，緩解糖尿病。

2、醋泡黃豆

把適量的黃豆和白醋放在空的玻璃容器里面，大約一個星期之后，等醋進入黃豆中就可以食用了，每天食用一勺黃豆就可以，醋泡黃豆有利于降脂保健的功效，有利于提高人們的食欲，幫助食物的消化，可以補腎補血，降低血脂，降低血壓，軟化血管的功效。

3、馬齒莧

需要100克馬齒莧，然后用適量的水來進行煎煮，不能加任何的輔料，每天喝一次，早晚服用就可以了，馬齒莧水可以降低血液中的血糖，對治療糖尿病有顯著的效果。

4、木耳粥

需要十克的銀耳，一百克粳米，三顆大棗，先把銀耳放在水里泡發(fā)，再把粳米和大棗煮熟之后放入銀耳中，一起放在鍋里，直到銀耳煮熟為止就可以吃了，木耳里面含有的特殊物質(zhì)，有利于預防心臟病的發(fā)作，而且還可以降低血糖。

5、山藥粥

需要60克的生山藥，60克的大米，先把大米和山藥放在鍋里進行煮熟就可以了，山藥粥特別適合于糖尿病引起的腰膝酸軟，全身無力，腹瀉等癥狀。

6、菊花粥

需要一百克的經(jīng)理，十顆菊花，沒把粳米洗干凈之后煮成粥，最后加入十克菊花稍微煮十分鐘就可以了，菊花具有清肝明目的功效，可以防止高血壓和冠心病，降低血脂，特別適合于糖尿病患者。

溫馨提示

糖尿病患者只要是積極配合醫(yī)生治療，飲食中控制糖類、脂肪等攝入量就可以緩解病情。另外也要注意體重，保持好心情。