你了解自己的血糖嗎 這些人尤需注意查血糖

糖尿病很多人都了解，但是你了解自己的血糖水平么？你知道什么人容易患糖尿病嗎？

你了解自己的血糖水平嗎

正常的空腹血糖為3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖大于等于6.1mmol/L，而小于7mmol/L，叫空腹血糖調節受損。正常人餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L，如果大于等于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，叫糖耐量異常。臨床上稱血糖處在這兩個范圍內（兩者之一和同時）的人為糖尿病前期，雖然血糖代謝功能已經受損，但尚未達到糖尿病的嚴重程度。到了這一階段的人被稱為糖尿病的高危人群，也是糖尿病的“后備軍”。

據糖尿病流行病學調查結果表明：在年齡大于等于20歲的中國人群中，糖尿病和糖尿病前期患病率分別高達9.7%和15.5%，以此推算目前中國有9240萬成年人患有糖尿病，有1.482億人處于糖尿病前期。糖尿病前期患者的血糖水平不是一成不變的，它會隨著飲食控制和生活行為的調整而有所變化。王富軍提醒說，處于糖尿病前期的人群，并不一定最后結果就必須是糖尿病。此時只要這些人加強健康管理，及早進行生活方式干預，積極采取一些措施，就能使血糖恢復到以前的正常水平，與糖尿病劃清界限，阻止糖尿病的發生。如果放任不管，則很容易發展為糖尿病。

哪些人易進入糖尿病前期

糖尿病前期患者的癥狀隱匿，不易察覺。沒有典型的“三多一少（多食、多飲、多尿、體重減少）”經典癥狀，也沒有糖尿病特有的眼、腎和神經等并發癥，但可伴有血壓增高、血脂異常和動脈粥樣硬化性心血管疾病等。

其實，糖尿病前期的危險因素與患糖尿病的危險因素是一樣的。有家族史，父母一方或者雙方有糖尿病，尤其是伴有高血壓、肥胖、心腦血管病、高血脂、痛風等疾病的糖尿病人，這些人的后代容易得糖尿病。40歲以上的人，不管有沒有遺傳背景，得糖尿病的幾率都比年輕人高。肥胖者，尤其是腹部肥胖的人，容易患糖尿病?，F在雖然血糖不高，但是有高血壓，如果加上肥胖，再加上年齡高，就更容易得糖尿病。血脂高或者生過巨大兒（8斤以上的孩子）的媽媽及巨大兒也容易得糖尿病。平常根本不愛運動而且身體發胖，這些人都容易進入糖尿病前期和患糖尿病。以往曾有一次或多次出現空腹血糖異?；蛱悄虿∏捌诮洀筒槠咸烟悄土空Ｕ摺?/p>

這些人群應該定期進行糖尿病有關指標的檢查，及時發現血糖升高或葡萄糖耐量異常，盡早采取措施，防止及延緩糖尿病的發生。