糖尿病會遺傳！容易患上糖尿病的人群有哪些？

糖尿病是一種慢性疾病，一旦患上，現在的醫療條件還沒有辦法根治，只能有效控制。而且糖尿病還具有一定的遺傳性。還有許多環境因素導致患上糖尿病。那究竟是哪些人更容易患上糖尿病呢？

首先就是有糖尿病家族史的人。父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即為有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代將表現為糖尿病或糖耐量異常；雙親患有2型糖尿病，估計其后代達60歲時，糖尿病發生率約為50%。

其次就是中老年人。人到中年生活工作壓力加大，精神緊張，而生活條件改善，攝取熱量較多，運動量減少，熱量消耗降低。另外，人到中年以后，各種臟器漸漸老化，細胞功能逐漸衰退等，使得這部分人容易患糖尿病。

再者是肥胖人群，2型糖尿病發生的危險性與肥胖呈正相關，肥胖的病程越長，程度越重，患糖尿病的危險就越高。

另外還有高血壓和血脂異常者、吸煙者、缺乏運動者、高熱量飲食習慣的人、食用過多糖類和淀粉的人、不明原因的疲勞的人等這些人群也是非常容易得糖尿病的。

年輕人對糖尿病的誤解

現在年輕人對糖尿病的誤解程度并不低，一些年輕人對待糖尿病會出現兩種極端，一種是超級重視以至產生恐懼，另一種是超級不重視以至蔑視，其實這兩種態度都是看待糖尿病的大忌。因為糖尿病完全可以很好控制，因此患病的人沒必要增加自己的心理負擔，不患病的人也不要用異樣的眼光看待別人；不過，一旦你完全忽視糖尿病，它就會隨著你毫無控制的不良生活方式而纏上你。因此，對待糖尿病最好的方法就是：在戰略上蔑視它，在戰術上重視它。

如何預防糖尿病？

1、多鍛煉，勤活動，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的機會就會減少，所以控制體重是很重要的。平時要經常保持一定的運動量，控制飲食，再加上增強鍛煉，體重就不至于過胖。只要適當鍛煉，多活動，才會提高免疫力，增強體質，預防糖尿病的發生。

2、常檢查，早發現

糖尿病癥狀：多飲、多尿、多食和消瘦，但是，一旦出現癥狀，已經晚矣，因此每年至少應去正規醫院進行一次血糖檢測，這是目前早發現糖尿病最準確的途徑。另外，日常聽聽糖尿病知識講座會受益匪淺。