糖尿病四季護理方法均不同 冬季需做好這件事

糖尿病的防治是人們一直關心的問題，下面我們就來說說糖尿病患者春夏秋冬都如何防護，以及我們過年應該如何應對血糖變化：

糖友四季需做好預防工作

春天：防流感

春天最大的特點是多變，尤其早春的氣候變幻莫測，另外，許多病毒、細菌、微生物也進入了繁殖、復蘇的階段，而糖尿病患者的抵抗力普遍低下，很容易感冒。所以，糖尿病患者要盡量少去人多擁擠的公共場所，隨時注意天氣的變化加減衣服，盡量避免感冒發燒。

夏天：別抓搔

夏季高溫潮濕，細菌容易繁殖，糖尿病患者容易發生足部潰瘍。因此，患者外出時一定要穿襪子，涼鞋盡量選擇不露足趾的。另外，如果遇到蚊蟲叮咬，可以涂花露水止癢，但注意切莫抓搔。

秋天：要潤膚

秋天，皮膚容易干燥而皸裂，而糖尿病患者一旦皮膚皸裂很不容易愈合，所以要做好皮膚的護理。需注意不能用含甘油的產品，因為甘油有脫水作用，會使皮膚更加干燥。

冬天：會保暖

人對寒冷會產生應激作用，表現為血糖升高，血管收縮。因此，糖尿病患者冬天心腦血管并發癥的發生危險大大增加。另外，患者的足病容易因為凍傷而惡化，需要格外注意。還有，寒冷容易讓人饑餓，可能會影響飲食的控制。

天氣變冷后人們的飯量會增大，攝入的熱量也隨之增加，容易引起血糖升高。寒意刺激交感神經使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多，也可能造成血糖的升高和波動。所以，要特別注意餐后血糖，平時只關注空腹血糖的患者更該如此。餐后血糖居高不下，還容易產生冠心病、心肌梗塞等心腦血管并發癥。

冬季如何護理糖尿病？

糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病，上述我們了解了四季護理糖尿病需要注意的事情。冬季是許多并發癥容易爆發的季節。那么在這樣的季節里糖尿病患者該如何護理呢？

多曬太陽：糖尿病人在冬天要多曬曬太陽。另外陽光是一種電磁波，猶如一種天然的“興奮劑”。陽光輻射到人體會造成一系列有助于糖尿病人的生理變化，如紅外線“熱”的作用，會使毛細血管擴張，加快血液循環。

御寒保暖：寒冷會刺激交感神經，使之興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，心腦血管病發生率和由此導致的死亡率將大大增加。

節制飲食：糖尿病人本來就多食，尤其是在冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲旺盛，也是血糖升高的因素之一，故應在醫生指導下制定科學的食譜， 控制主食如米、面及淀粉類食物量，忌食糖及甜糕點，有饑餓感者，可增加副食如豆制品、乳類、肉類等，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機體需要。

防止感染：注意口腔衛生，堅持早晚刷牙，飯后漱口，患有牙病及時治療；積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎、以消除發生肺炎的隱患如每年“寒流”襲來時，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便會發生不良生理反應，如血糖、血壓升高，從而出現心肌梗死、腦梗塞和腦出血發病率明顯升高。因此糖尿病患者應注意御寒，隨時注意天氣變化，及時添加衣服，注意保暖。