糖尿病患者可適當按摩保健 力度控制需做好

糖尿病治療除藥物治療和手術治療外，輔以必要的穴位治療也是大有好處的。糖尿病患者如何按摩保健呢？糖尿病患者按摩時有哪些注意事項呢？下面為你解答。

糖友的按摩保健

手掌勻力推揉脊柱兩側，或用按摩棒、老頭樂，敲打后頸到腰骶，重點按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁開1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁開1.5寸）、腎俞（第二腰椎棘突下旁開1.5寸）和局部阿是穴（痛點），適合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。

雙手掌互擦至掌熱，左手掌壓右手掌緊貼神闕穴（肚臍），從右上腹部向左上腹部，從左上腹部向左下腹部，用力推揉，適合于2型糖尿病腹滿、大便不暢者。

以手指揉點按足三里（外膝眼向下4橫指）、三陰交（內踝上3指）2分鐘，以酸脹為度。手擦涌泉穴（前腳掌心）以透熱為度，適合于2型糖尿病頭暈、乏力、眠差，或下肢麻痛者。

糖友的艾灸保健

灸足三里：將艾條一端點燃，對準足三里（外膝眼向下4橫指），約距0.5至1寸左右，進行熏灸，每側10至15分鐘。適用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢無力者。灸關元：將艾條一端點燃，對準關元穴（下腹部肚臍下3寸），約距0.5至1寸左右，進行熏灸，每次10至15分鐘。適用于2型糖尿病畏寒肢冷，或男子陽痿，抵抗力降低者。注意防止燙傷。糖尿病患者不適宜于化膿灸。

按摩時注意別太劇烈

正規適度的按摩可以治療某些肌肉關節類疾病，但千萬不要太猛、太劇烈。糖尿病患者本身就容易出現血管、神經相關的并發癥，按摩師最好輕柔些，尤其是對待血管較脆弱的老年糖尿病患者。

不僅如此，由于有些糖友的足部皮膚感覺較為遲鈍，燙傷后不容易及時發現，而且一旦破損恢復起來很慢。所以，糖友做足療或自己泡腳時，也要注意手勁兒不能太大，溫度不宜高，以手腕試水溫覺得不燙為度，最好經常檢查雙腳，在明亮處檢查足部及趾間，一旦發現水泡、血泡、紅腫等盡快治療。

糖尿病患者自己要明白，穴位治療在您的整個糖尿病治療中所占的位置，一定要合適。如某些患者在正常的藥物治療情況下，再加上穴位治療可能會比單服用藥物治療效果好一些，但一定要在醫生的指導下，同時要考慮劃不劃算，因為糖尿病治療是長期的花費。完全靠穴位治療，無論是神闕穴、涌泉穴，還是其他穴位治療糖尿病，其治療效果，現在還無大規模的臨床實驗，也沒有明確的肯定的報道，希望患者朋友明白這一點。