糖尿病足預防不可輕視 日常習慣需注意

糖尿病大家都很熟悉了，大家關注糖尿病，一方面是因為它多發，患者眾多，一方面也是該病的可怕之處——有多種并發癥。糖尿病足是常見的糖尿病嚴重并發癥，有不少糖尿病患者最后都發展到糖尿病足，嚴重的可能造成截肢等后果。

防糖尿病足迫在眉睫

專家介紹，糖尿病足的發生主要是由于糖尿病患者長期處于高血糖狀態，血液粘稠度增加，導致血管硬化，嚴重者造成血管閉塞，血液供給嚴重缺失，引起局部組織營養不良及神經組織缺血損傷。在此基礎上，患者常常因為皮膚抓傷、燙傷或穿新鞋磨傷導致皮膚破潰，引發感染、潰爛，甚至變黑壞死，導致糖尿病足。

糖尿病足的日常護理要點

對糖尿病足的預防，必須從日常生活開始做起。對于患有糖尿病或有糖尿病足危險的患者，在日常生活中應該注意以下事項：

1、禁止吸煙

糖尿病患者不要吸煙，如果已經吸煙的話一定要戒煙。

2、戒除不良的穿鞋習慣

注意：不要赤足走路，應該選擇柔軟舒適的布鞋、軟皮鞋和運動鞋，穿鞋前要檢查鞋里是否存在粗糙的接縫或異物。最后，每年至少到專科進行一次全面的足部檢查，包括神經檢查和血管檢查，以便早期發現糖尿病足的隱患。

3、避免足部燙傷、保持足部潤滑

由于糖尿病神經病變導致感覺遲鈍，糖尿病患者對溫度的感覺不敏感，容易造成燙傷，因此冬天腳部取暖時避免使用熱水袋、電熱毯等。洗腳時水溫要適中，一般不要超過40℃，洗腳前可讓家人幫忙測試水溫，如果用溫度計則更好；洗腳時間不宜過長，10分鐘左右即可。洗腳后應用干凈、柔軟、吸水性好的毛巾將腳輕輕擦干，趾縫處也要輕柔地擦干。糖尿病患者由于泌汗神經損傷致出汗減少，容易導致足部皮膚干燥，從而造成足部皸裂，可以在清潔雙腳后使用適當的潤滑劑或乳膏以保持足部皮膚潤滑，但不要在腳趾間使用，也不宜用爽身粉。

4、每天進行足的自我檢查

糖尿病患者可在清潔足部后觀察雙足包括足底有無紅腫、水皰、傷口、裂口以及其他創傷等，早期發現糖尿病足的隱患，要盡早到醫院診治，避免病情加重。

5、正確處理雞眼、老繭及足癬

要注意正確修剪趾甲。不要自行用剪刀處理雞眼及老繭，也不要用化學藥物、強的腐蝕液治療，應去醫院找專業人員處理。如果有足癬要及時治療，以免足癬誘發足部感染。趾甲不要剪得過深或過短，否則易引起甲溝炎。另外，應橫剪趾甲，不要將趾甲的邊緣修成圓形或有角度，否則容易損傷甲溝皮膚，造成感染。