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            糖尿病
            掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾病:2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病腎病糖尿病酮癥酸中毒

            尿糖高怎么治療

            2017-03-28 13:25:22      

            1、改變不良飲食習(xí)慣

            每日三餐要正規(guī),不能不吃早餐或隨意改變進(jìn)餐時(shí)間,不吃早餐可以引發(fā)膽結(jié)石,又會(huì)因過分饑餓 后,對(duì)中晚餐產(chǎn)生過度吸收,造成肥胖。食物結(jié)構(gòu)要合理,盡量少吃甜食,少吃或不吃煎炸食品,多吃新鮮果蔬,適當(dāng)多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧兩 餐之間來杯酸奶或吃點(diǎn)水果。

            2、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉

            每周鍛煉五天,不必過于劇烈,每次簡(jiǎn)單鍛煉30分鐘有益健康,如散步。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)稱,通過適度的鍛煉,每周只要保證150分鐘,便可使2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低58%

            3、保持健康的心態(tài)

            人類有情緒激動(dòng)的時(shí)候,情緒過分激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腦血糖中樞受到刺激,間接性的引發(fā)高血糖,所以我們要保持健康的心態(tài),避免情緒過度激動(dòng)。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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